Академия WelcomeBackHome распространяет знания, которые помогают жить осознанно и радостно: курсы по йоге, медитации, пранаяме и цигун, раскрытию творческого потенциала, поиску предназначения и созданию своего дела.

Это не место для теоретиков. Авторы курсов сами практикуют то, чему учат, и передают вдохновение на практику через свои уроки.

Поделись с друзьями — пусть счастливых и осознанных людей будет больше!

Игорь Будников — лидер направления mindfulness в России, предприниматель и преподаватель практик осознанности.

Более 12 лет в практике, обучался в монастырях и ретритных центрах Таиланда, Малайзии и Индонезии, суммарно провёл более 5 месяцев в интенсивных ретритах.

Начав с онлайн-бизнеса, за годы деятельности Будников запустил более 10 успешных авторских курсов в области саморазвития, ментального здоровья и wellbeing.

Построил крупнейший в стране ретритный центр «Дана» в Крыму вместимостью 100+ человек, где проводит ретриты по медитации (випассаны).

Помимо своего центра проводит ретриты по медитации по всему миру — Бали, Таиланд, Турция.

Среди учеников — преподаватели практик, блогеры, предприниматели и обычные люди, которые встали на путь осознанности.

В сумме его программы прошло более 300 тысяч человек, а медитации достигли отметки в 3 миллиона прослушиваний на стримингах, более 14 млн просмотров видео на YouTube.

С 2022 обучает преподавателей медитации на сертификационном Тичерс курсе.

Статьи Будникова по различным аспектам практики медитации и ментальному здоровью публикуются в ведущих деловых и lifestyle-изданиях, таких как РБК, Inc., Rusbase, Sostav, Theory&Practice.

Важная новость — старт волонтерской программы 2023

Каждый сезон к нам приезжает около 500 человек со всей страны и по признанию ребят, в «Дане» — лучшая программа волонтерства!

В этом году волонтерская программа стартует уже с середины апреля.

Чтобы приехать к нам волонтером, нужно вдумчиво заполнить анкету