Онлайн-курсы и живые мероприятия Игоря Будникова по медитации, пранаяме, йоге и цигун, раскрытию творческого потенциала, поиску предназначения и созданию своего дела
Знания для осознанной и радостной жизни
Онлайн-курсы и живые мероприятия Игоря Будникова по медитации, пранаяме, йоге и цигун, раскрытию творческого потенциала, поиску предназначения и созданию своего дела
Деликатный, осознанный интервьюер, камерная обстановка и диалог по душам о свободе, которую нам дает медитация — сегодня со мной вышел выпуск на YouTube-канале Романа Тарасенко. Пожалуй, мое самое глубокое и целостное интервью на тему mindfulness.
Деликатный, осознанный интервьюер, камерная обстановка и диалог по душам о свободе, которую нам дает медитация — сегодня со мной вышел выпуск на YouTube-канале Романа Тарасенко. Пожалуй, мое самое глубокое и целостное интервью на тему mindfulness.
Академия WelcomeBackHome распространяет знания, которые помогают жить осознанно и радостно: курсы по йоге, медитации, пранаяме и цигун, раскрытию творческого потенциала, поиску предназначения и созданию своего дела.
Это не место для теоретиков. Авторы курсов сами практикуют то, чему учат, и передают вдохновение на практику через свои уроки.
Поделись с друзьями — пусть счастливых и осознанных людей будет больше!
329.000+ человек подписаны на нас в соцсетях
Присоединяйтесь к сообществу — делитесь статьями с близкими, участвуйте в обсуждениях, смотрите прямые эфиры
Основатель академии
Игорь Будников — лидер направления mindfulness в России, предприниматель и преподаватель практик осознанности.
Более 12 лет в практике, обучался в монастырях и ретритных центрах Таиланда, Малайзии и Индонезии, суммарно провёл более 5 месяцев в интенсивных ретритах.
Начав с онлайн-бизнеса, за годы деятельности Будников запустил более 10 успешных авторских курсов в области саморазвития, ментального здоровья и wellbeing.
Построил крупнейший в стране ретритный центр «Дана» в Крыму вместимостью 100+ человек, где проводит ретриты по медитации (випассаны).
Помимо своего центра проводит ретриты по медитации по всему миру — Бали, Таиланд, Турция.
Среди учеников — преподаватели практик, блогеры, предприниматели и обычные люди, которые встали на путь осознанности.
В сумме его программы прошло более 300 тысяч человек, а медитации достигли отметки в 3 миллиона прослушиваний на стримингах, более 14 млн просмотров видео на YouTube.
С 2022 обучает преподавателей медитации на сертификационном Тичерс курсе.
Статьи Будникова по различным аспектам практики медитации и ментальному здоровью публикуются в ведущих деловых и lifestyle-изданиях, таких как РБК, Inc., Rusbase, Sostav, Theory&Practice.
Волонтерская программа
Важная новость — старт волонтерской программы 2023
Каждый сезон к нам приезжает около 500 человек со всей страны и по признанию ребят, в «Дане» — лучшая программа волонтерства!
В этом году волонтерская программа стартует уже с середины апреля.
Чтобы приехать к нам волонтером, нужно вдумчиво заполнить анкету