Игорь Будников
Основатель Академии WelcomeBackHome, ювелирного бренда Bud-in-Love, ювелирного производства в Москве, ретритного центра «Дана» в Крыму
  • Лидер направления mindfulness-медитации в России
  • 10+ лет опыта преподавания практики медитации, йоги, осознанности
  • Обучил более 500 000 студентов
  • Проводит ретриты по медитации по всему миру, в основном — для предпринимателей
  • Автор публикаций в РБК.Pro, Psychologies, Rusbase, Sostav
  • Приглашенный гость в шоу «Будет сделано», «Интересный подкаст» и «Подкаст с Романом Тарасенко»
  • Спикер на конференциях Skolkovo Mindfulness, Mriya Life, фестивалях Moscow Wellness Fest и Organic People, бизнес-клуба Vision Club в ОАЭ
  • Вел ретриты для премиум-отелей MRIYA Resort и инновационного курорта превентивной медицины «Первая Линия»
Вечеринка с Игорем Будниковым и Энтони Марквеллом
Расписание ретритов и бизнес-треккингов 2025
Расписание ретритов и бизнес-треккингов 2026
Выбери живое мероприятие, которое хочешь посетить
Ретрит-випассана с Энтони Марквеллом (12 дней с продленкой) . SOLD OUT
Ведущий: Энтони Марквелл
Локация: ретритный центр "Дана", Крым
Даты: 30.04.25 - 08.05.25
Женский ретрит по методологии Наташи Будниковой
Ведущий: Наталья Будникова
Локация: ретритный центр "Дана", Крым
Даты: 21.09.25 - 28.09.25

Выбери программу для обучения онлайн
Онлайн-курс «Первая Джана за 60 дней»
Старт обучения: 14 апреля 2025
Формат: онлайн
Длительность: 8 недель

В течение 2-х месяцев ты будешь строить лучшую версию своей жизни — без борьбы, через глубину внимания и осознанности:

  • В твоей жизни будет всё меньше «напрасных страданий»: тревоги, стресса, сожалений, залипаний в прошлом, беспокойства, мыслемешалки, нервозности, деструктивных сомнений, паники, депрессии, выгорания, ментальной жвачки
  • Появятся такие устойчивые эффекты, как фокус, ясность, высокая концентрация, иммунитет против отвлечений, меньше прокрастинации и саботажа, ты станешь хозяином своего внимания
  • Твоя жизнь определяется твоими выборами и решениями, а их качество определяется твоим состоянием ума. Обыденный омраченный ум приводит к бестолковой суете и бегу по кругу. Ясный ум приводит к точным решениям, интуиции, яснознанию
Программа для мужчин BUD MAN
Старт обучения: май 2025
Формат: онлайн
Длительность: 4 недели

Закрытая 4-недельная программа для тех, кто готов взять под контроль свою энергию и выйти на новый уровень жизни:

  • Поймёшь, куда уходит твоя сила, и научишься перенаправлять её в созидание
  • Познакомишься с точкой невозврата и освоишь первые техники сухого оргазма – больше никакой потери силы, только усиление!
  • Запустишь процесс глубокого очищения через дыхательные практики, массаж и медитации – лёгкость в теле, ясность в мыслях
  • Начнешь чувствовать, как внутренняя энергия превращается в силу, уверенность и действия без откатов
  • Разберешься, в чём ключевое отличие обычного секса от работы с энергией – перестанешь терять силу в пустоту
  • Ощутишь силу группового поля и соревновательного духа – больше не будешь один в своём пути
Клубы и сообщества Игоря Будникова
Клуб для людей, которые хотят внедрить практику медитации на ежедневной основе, встретить единомышленников, вместе развиваться, общаться, строить проекты
Закрытый Клуб 365
Доступ после собеседования
Премиальный закрытый Клуб осознанных предпринимателей WBH CLUB
Пространство, где благодаря качественному окружению единомышленников и поддержке, КАЖДЫЙ участник будет гармонично расти во всех сферах жизни: в бизнесе, духовно, на уровне здоровья и тела, в окружении
Клуб для людей, которые хотят внедрить практику медитации на ежедневной основе, встретить единомышленников, вместе развиваться, общаться, строить проекты
Закрытый Клуб 365
Доступ после собеседования
Премиальный закрытый Клуб осознанных предпринимателей WBH CLUB
Пространство, где благодаря качественному окружению единомышленников и поддержке, КАЖДЫЙ участник будет гармонично расти во всех сферах жизни: в бизнесе, духовно, на уровне здоровья и тела, в окружении
Подписывайся на каналы Игоря Будникова