Я позволю себе больше отдыхать и так далее...

Но многие люди даже на отдыхе не могут расслабиться и отпустить свои проблемы.

Проблема не решиться, пока мы не примем решение разобраться с этим вопросом и перестать беспокоиться и тревожиться…

Мы можем научиться отслеживать причины беспокойства и тревоги и перестроить реакции - относиться к этому более спокойно и в этом состоянии принимать решения и действия, которые действительно могут повлиять на ситуацию.

На сеансах психологи часто играют роль слушателя - вы наверное видели в фильмах - клиент ложиться на кушетку и рассказывает о своих проблемах.

Пока мы выговариваемся, мы начинаем лучше понимать ситуацию - часто даже становится понятна причина беспокойства, а иногда и вовсе что беспокоиться не о чем.

Психолог даёт обратную связь как бы со стороны смотря на вашу ситуацию - для него это проще, ведь он не чувствует вашу тревогу и его не так заботит ваша проблема.

Он помогает нам со стороны под разными углами рассмотреть эту ситуацию и разобраться в чём причина нашей тревоги и беспокойства.

Видеть ситуацию со стороны и не вовлекаться в сюжет - трезво оценивать ситуацию без лишних эмоций и тревоги.


Я и многие мои ученики избавились от постоянной тревоги и беспокойства - научились жить в другом состоянии.

Даже сейчас в такое время я чувствую себя спокойно и гармонично. Вот как перенояст эти времена мои ученики: Скрины отзывов

В большинстве случаев тревога безосновательна - вспомните пример про туалетную бумагу, гречу и соль с сахаром во время ковида.



Большая часть тревожащих мыслей и мелодрамм в голове никогда не произойдут в жизни. Возможно вы замечали, когда неделю о чём то беспокоились, но ситуация решилась сама собой. И так происходит потому что:

Вот 5 фактов о тревожности, которые вам важно знать.

Вот научные исследования причин возникновения тревоги - ссылкаhttps://psy.wikireading.ru/42288

И только часть из них прибегают к медикаментам и походам к психологу.

Вы бы понимали досконально как работает механизм тревоги и как с ним работать. У вас был бы успешный опыт когда вы по собственному желанию справлялись с тревогой - легко и быстро.

Таких случаев было бы больше 50-100 - в разных ситуациях - на работе, в отношениях, проблемы деньгами и т.д.

Вам бы не пришлось тратить по 20-40 тысяч на походы к психологу или по 5-10 на медикаменты.

Вы бы могли сесть и за 15 минут почувствовать себя значительно лучше и успокоиться.

- Как бы вы себя тогда чувствовали обладая этим навыком?

- Как бы чувствовали ваши близкие рядом с вами?

- Как вы бы чувствовали себя на работе?

- Как бы вы смотрели на своё будущее и будущее ваших детей?

- Как бы поменялась ваша жизнь, достаток и уровень энергии и сил?

- Куда бы вы потратили высвободившуюся энергию, которую до этого тратили на устранение тревожных симптомов?

Как быть спокойным, когда такая ситуация в стране, на рынке труда и в целом мир стремительно меняется?

Навык спокойствия и умение работать со своими переживаниями, тревогой и беспокойством невозможно купить. Его не получится приобрести мгновенно.

Такой навык в наше время дороже золота.


А ведь сейчас наоборот время, когда необходимо собрать все свои силы и стараться - что бы был стабильный заработок, крепкие отношения и поддержка близких. Сейчас время помогать друг другу и поддерживать.

Именно поэтому её используют:

- В школах и университетах для повышения успеваемости - в 370 школах Великобритании ввели как предмет.

- Внедряют в организациях для снижения стресса - Сбербанк, Avito, Ozon, Qiwi, Apple, Yahoo, Starbucks, Google.

- Используют для реабилитации в медицинских учреждениях Гонконга (Китай) и других стран.

Не требуется каких то особых навыков и способностей.

Даже пенсионерам и детям она под силу.

Её можно применять в любой момент времени, когда у вас возникло беспокойство или тревога - дома или метро, в перерыве на работе.

В котором собрал техники, которые помогают справиться с тревожностью и беспокойствами. При чём не на месяц, а на всю жизнь.

В том числе тысячи моих учеников прошли обучение по этим методиками и у них получилось справиться с тревогой и беспокойствами.

Теперь они живут спокойной и радостной жизнью, их отношениях с близкими стали ещё крепче, а финансовое благополучие приобрело устойчивость.

Ирина Горбачёва, Виктория Бэкхем, Кендалл Дженнер, Хью Джэкмен, Дуа Липа,Чак Норис, Кара Деливинь, Киану Ривз, Николь Кидман, Орландо Блум, певец Стинг, Селин Дион, Сальма Хайек и даже Альберт Энштейн.

Медитация стала доступна для всех желающих:

Это не что то особенное и мистическое, а необходимый навык без которого тяжело адаптироваться под скорости современно мира и объёмы информации, которые мы поглощаем ежедневно.

Именно поэтому её используют:

- В школах и университетах для повышения успеваемости - в 370 школах Великобритании ввели как предмет.

- Внедряют в организациях для снижения стресса - Сбербанк, Avito, Ozon, Qiwi, Apple, Yahoo, Starbucks, Google.

- Используют для реабилитации в медицинских учреждениях Гонконга (Китай) и других стран.

Обычная стоимость этого марафона 2500 рублей.

Следующие 12 часов я даю возможность пройти его без оплаты в связи с текущей обстановкой в стране и т.к. хочу что бы медитации научились миллионы людей в России и СНГ.