Формат: онлайн
Длительность: 11 недель

«Система координат» — это твоё личное путешествие к раскрытию своих истинных способностей через развитие 10-ти парамит:

• За 11 недель ты освоишь 10 уникальных качеств твоей личности
• Научишься трансформировать обычные жизненные моменты в мощные духовные практики
• Каждый день будешь делать шаги, которые постепенно изменят твое внутреннее состояние
• Начнешь принимать осознанные решения, которые приведут тебя к успеху
• Создашь крепкие, наполненные доверием отношения
• Откроешь в себе скрытые силы и таланты
• Обретешь внутреннюю силу и здоровье

Формат: офлайн, групповое обучение с инструктором
Продолжительность: 1 месяц

Твоя возможность за 1 месяц с опытным инструктором
внедрить медитацию в свою жизнь! Курс идеально подходит для начинающих. Для тех, кто только открывает для себя медитацию. Это хорошая возможность качественно познакомиться с медитацией и попрактиковать в сильном групповом поле.

7 живых занятий в зале
16 онлайн-практик с твоим преподавателем
1 однодневный ретрит
Чат поддержки, где ты сможешь задавать вопросы преподавателю

Продолжительность занятия в зале: 1,5 часа.
Продолжительность онлайн-практики: 30 минут.
Продолжительность однодневного ретрита: от 4−х часов.

Формат: онлайн
Продолжительность: 11 недель

Программа для тех, кто устал носить в себе обиду, вину, зависть — и хочет снова почувствовать себя живым. Основана на современных нейроисследованиях и проверенных практиках метта-медитации

Освободишься от негатива: Избавление от обиды, вины и зависти, и возвращение к ощущению "жизни".
Научишься безусловное принимать себя и других: Развитие самосострадания, повышение самооценки и прекращение внутренней борьбы.
Разовьешь эмоциональную устойчивость: Обретение внутреннего баланса, спокойствия в стрессовых ситуациях и устойчивости к переменам.
Разовьешь внутренний ресурс: Повышение сфокусированности внимания, внутренняя сила для достижения целей и уверенность в себе.
Придешь к гармонии и благодарности: Улучшение отношений с окружающими, способность прощать и наполнение жизни радостью и благодарностью.

Формат: онлайн

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения

Вернешь контроль над эмоциями и настроением: станете хозяином своих эмоций и сможете управлять своим настроением, вырабатывая иммунитет против стресса.
Глубокое физическое оздоровление: прокачка дыхательной системы, запуск "второго сердца" (диафрагмы), возвращение здорового дыхания и ключи к самоисцелению.
Замедление старения и долголетие: Увеличение продолжительности жизни и замедление процессов старения через оптимизацию дыхания.
Развитие осознанности и медитации: Сделаете прорыв в медитации и заново откроете для себя значение слова "проснуться".
Станете осознанным творцом своей жизни, взяв её полностью в свои руки.

Формат: онлайн

Формат: онлайн
Продолжительность: 4 недели

Формат: онлайн
Продолжительность: 8 недель

В течение 2-х месяцев ты будешь строить лучшую версию своей жизни — без борьбы, через глубину внимания и осознанности. Всё, что ты хочешь в жизни — реализация, отношения, здоровье, гармония, счастье, умиротворение — лежит на пути очищения ума, на пути к Джханам.

- Укрепится ментальное здоровье
- Повысится продуктивность
- Изменится качество решений
- Изменится качество отношений с самим собой и другими

Формат: онлайн
Продолжительность: 6 недель

Инновационный подход к избавлению от стресса. Собрали для вас все самые эффективные методики и инструменты в одном курсе, чтобы помочь вам качественно изменить свою жизнь и выйти из состояния стресса, прокрастинации и других невротических состояний

- Будете эффективно управлять своими эмоциями, станет проще концентрироваться
- Уйдут навязчивые мысли — перестанете постоянно прокручивать негативные сценарии в своей голове
- Победите прокрастинацию — перестанете откладывать важные дела в долгий ящик и увидите рост в своей жизни
- Наладите отношения c семьей — перестанете срываться на детей, партнера и родителей
- Избавитесь от вредных привычек: лень, нерешительность и зависимость от чужого мнения
- Появится уверенность в себе и здоровая самооценка — начнете относиться к себе с заботой, как к лучшему другу, уменьшите самокритику

Старт обучения: сентябрь 2025 / январь 2026
Формат: онлайн + офлайн
Продолжительность: 3 месяца

Станете преподавателем по медитации:

• Одним из первых выйдете на этот перспективный рынок
• Найдете свою нишу и специализацию
• Станете востребованным профессионалом
• Будете заниматься благородным делом, которое радует сердце и приносит экологичное процветание
• Получите знания академического уровня и диплом
• 100+ часов практики на реальных клиентах во время обучения
• Наши выпускники сотрудничают со “Сколково”, "Юникредит", “Райффайзен Банк”, “Coca Cola”
• Поможете людям обрести здоровье, счастье и долголетие