Академия WelcomeBackHome. Навигатор программ

Игорь Будников

Основатель Академии WelcomeBackHome, ювелирного бренда Bud-in-Love, ювелирного производства в Москве, ретритного центра «Дана» в Крыму

Вел ретриты для премиум-отелей MRIYA Resort и инновационного курорта превентивной медицины «Первая Линия»

Спикер на конференциях Skolkovo Mindfulness, Mriya Life, фестивалях Moscow Wellness Fest и Organic People, бизнес-клуба Vision Club в ОАЭ

Приглашенный гость в шоу «Будет сделано», «Интересный подкаст» и «Подкаст с Романом Тарасенко»

Автор публикаций в РБК.Pro, Psychologies, Rusbase, Sostav

Проводит ретриты по медитации по всему миру, в основном — для предпринимателей

Обучил более 500 000 студентов

10+ лет опыта преподавания практики медитации, йоги, осознанности

Лидер направления mindfulness-медитации в России

Ближайшие мероприятия Игоря Будникова

С 10 НОЯБРЯ В ТВОЕМ ГОРОДЕ МЫ ПРОВОДИМ
ОФФЛАЙН-КУРС ПО МЕДИТАЦИИ

РЕГИСТРИРУЮСЬ НА КУРС!

Это твоя возможность за 1 месяц с опытным инструктором внедрить медитацию в свою жизнь!

Курс идеально подходит для начинающих. Это хорошая возможность качественно познакомиться с медитацией и попрактиковать в сильном групповом поле.

Тебе точно нужно на курс, если:

Только знакомишься с медитацией и нуждаешься в структурированном подходе и поддержке.

Испытываешь стресс или тревогу. Ищешь способы управлять своим состоянием через медитацию.

Хочешь развить навыки концентрации и улучшить свою способность фокусироваться на задачах, будь-то на работе или в повседневной жизни.

Стремишься к самопознанию и внутреннему балансу.

Ты приглашен — приходи!

Расписание ретритов и бизнес-треккингов 2025 - 2026

Январь 2026

02.01.2026 - 12.01.2026 Новогодний ретрит на Бали с Игорем Будниковым →

02.01.2026 - 12.01.2026 Новогодний ретрит в Карельском перешейке с Энтони Марквелом →

02.01.2026 - 24.01.2026 Преподаватель медитации: живое обучение на Пангане →
02.01.2026 - 13.01.2026 Ретрит с Катрин Санфировой на Пангане →

24.01.2026 - 31.01.2026 Слет выпускников всех потоков программы "Преподаватель медитации" на Пангане →

24.01.2026 - 31.01.2026 Интенсив для ведущих кругов и выпускниц BUD STAR →
Февраль 2026

02.02.2026 - 11.02.2026 Ретрит на Пангане с Игорем Будниковым →

18.02.26 - 25.02.26 Парный ретрит «Лаборатория близости» С Игорем и Наташей Будниковыми →

25.02.26 - 04.03.26 ДанаФест на Пангане →
Март 2026

20.03.2026 - 30.03.2026 Ретрит в Японии с Игорем Будниковым →
Апрель 2026

01.04.2026 - 09.04.2026 Ретрит на Бали с Игорем Будниковым →
Июнь 2026

7.06.2026 - 17.06.2026 Ретрит Джаны с Игорем Будниковым →
Декабрь 2026

Экспедиция-обход вокруг священной горы Кайлас →

Выбери живое мероприятие, которое хочешь посетить

Новогодний ретрит - випассана с Энтони Марквеллом

Ведущий: Энтони Марквелл
Локация: Карельский перешеек
Даты: 03.01.2026 - 11.01.2026

Забронировать Подробнее

Новогодний ретрит на Бали

Ведущий: Игорь Будников
Локация: Бали
Даты: 02.01- 12.01.2026

Забронировать Подробнее

Ретрит с Катрин Санфировой

Ведущий: Катрин Санфирова
Локация: Индрия, Панган
Даты: 02.01.2026 - 09.01.2026

Забронировать Подробнее

Ретрит на Пангане

Ведущий: Игорь Будников
Локация: Тайланд, о. Панган
Даты: 02.02- 12.02 2026

Забронировать Подробнее

Ретрит в Японии

Ведущий: Игорь Будников
Локация: Япония
Даты: 20.03.26 - 30.03.2026

Забронировать Подробнее

Ретрит на Бали

Ведущий: Игорь Будников
Локация: Бали
Даты: 01.04.26 - 08.04 2026

Забронировать Подробнее

Экспедиция - обход вокруг священной горы Кайлас

Локация: Тибет
Даты: 28.04.26 - 10.05.26

Забронировать Подробнее

Ретрит Джаны с Игорем Будниковым

Ведущий: Игорь Будников
Локация: ретритный центр “Дана”, Крым
Даты: 07.06.2026 - 17.06.2026

Забронировать Подробнее

Онлайн-программы обучения

Онлайн-тренинг «Система координат: 10 парамит»

Старт обучения: 10.11.2025
Формат: онлайн
Длительность: 11 недель

«Система координат» — это твоё личное путешествие к раскрытию своих истинных способностей через развитие 10-ти парамит:

За 11 недель ты освоишь 10 уникальных качеств твоей личности
Научишься трансформировать обычные жизненные моменты в мощные духовные практики
Каждый день будешь делать шаги, которые постепенно изменят твое внутреннее состояние
Начнешь принимать осознанные решения, которые приведут тебя к успеху
Создашь крепкие, наполненные доверием отношения
Откроешь в себе скрытые силы и таланты
Обретешь внутреннюю силу и здоровье

Занять место

Академический курс. Профессия преподавателя медитации

Старт обучения: сентябрь 2025 / январь 2026
Формат: онлайн + офлайн
Длительность: 3 месяца

Станете преподавателем по медитации:

Одним из первых выйдете на этот перспективный рынок
Найдете свою нишу и специализацию
Станете востребованным профессионалом
Будете заниматься благородным делом, которое радует сердце и приносит экологичное процветание
Получите знания академического уровня и диплом
100+ часов практики на реальных клиентах во время обучения
Наши выпускники сотрудничают со “Сколково”, "Юникредит", “Райффайзен Банк”, “Coca Cola”
Поможете людям обрести здоровье, счастье и долголетие

Занять место

Онлайн-тренинг по медитации «Просто начни». Ступень 1

Старт обучения: сразу после регистрации
Формат: онлайн
Длительность: 10 дней

Научитесь медитировать за 10 практических занятий:

Из состояния стресса, беспокойства и раздрая обретете внутреннее равновесие, гармонию, спокойствие, опору внутри себя
Избавитесь от зависимостей, панических атак и депрессии
Найдете выход из сложнейших ситуаций
Исцелите здоровье на всех уровнях — физическом, ментальном и духовном
Наладите безнадежные отношения
Найдете свой путь и предназначение
Достигнете больших успехов в работе и творчестве, станете гораздо продуктивней
Выйдете из творческого кризиса, из выгорания, вернете ресурс, вдохновение и радость

Занять место

Онлайн-тренинг по медитации «Просто продолжи». Ступень 2

Старт обучения: сразу после оплаты
Формат: онлайн
Длительность: 28 дней

Научно-обоснованная программа по активации безграничного потенциала человека:

Разовьете интуицию и концентрацию
Разблокируете природный потенциал самоисцеления
Глубоко расслабитесь, снимите стресс, напряжение тела и ума
Проявите заложенную в вас мудрость
Установите глубокий контакт с собой и другими
Сфокусируете ум на цели. Станете успешным в бизнесе, работе и учебе
Услышите голос сердца и начнете использовать внутренний компас
Пробудите творческий потенциал
Начнете жить ярко. Откроете и проявите свое предназначение

Занять место

Марафон по медитации «Легкий старт»

Старт обучения: сразу после оплаты
Формат: онлайн
Длительность: 7 дней

Выйдешь на новый уровень осознанности и сделаешь практику частью своей жизни

Занять место

Мужской мастер-класс «Как не сливать свою энергию, а научиться управлять ей»

Старт обучения: сразу после регистрации

Длительность: 2 дня

Если ты устал сливать свою силу и энергию на простынку, буксуешь на месте и постоянно испытываешь чувство вины и стыда, этот мастер-класс точно для тебя:

Узнаешь, как киловатты энергии уходят на простынку, как это происходит у других парней, и как направить её в дело, отношения и семью
Узнаешь, что происходит после слива, что такое семя на самом деле и сколько раз можно, и как долго, чтобы чувствовать прилив сил, а не опустошение

Подарки участникам мастер-класса:

Практика «Направляем сексуальную энергию в созидание»
Гайд «Как управлять своим быстрым дофамином»

Занять место

Программа для мужчин
«Bud Man - полный контроль сексуальной энергии»

Старт обучения: 22 ноября

Длительность: 4 недели

Закрытая 4-недельная программа для тех, кто готов взять под контроль свою энергию и выйти на новый уровень жизни

Ты поймёшь, куда уходит твоя сила, и научишься перенаправлять её в созидание
Познакомишься с точкой невозврата и освоишь первые техники сухого оргазма — больше никакой потери силы, только усиление!
Запустишь процесс глубокого очищения через дыхательные практики, массаж и медитации — лёгкость в теле, ясность в мыслях
Начнешь чувствовать, как внутренняя энергия превращается в силу, уверенность и действия без откатов.
Разберешься, в чём ключевое отличие обычного секса от работы с энергией — перестанешь терять силу в пустоту.
Ощутишь силу группового поля и соревновательного духа — больше не будешь один в своём пути

Занять место