02 - 12 ноября 2024
турция
премиальный РЕТРИТ ДЛЯ осознанных людей
7 дней
интенсивной практики медитации под руководством Игоря Будникова в окружении гор, тишины и глубокого спокойствия
3 дня
премиального отдыха в 5-ти звездочном отеле с видом на море, нетворкинга, мастермайндов с сильными людьми — осознанными предпринимателями и лидерами мнений
друг,
привет
Я понимаю, что ты успешный человек, предприниматель, управленец, эксперт. Ты знаешь, как быть эффективным, как достигать масштабных результатов. Ты крутишься, как белка в колесе и очень… занят
Тебе не хватает времени ПРОСТО ОСТАНОВИТЬСЯ И ПОДУМАТЬ — а туда ли я иду? Как еще можно решить мою задачу? Какие ресурсы у меня есть? Что для меня сейчас действительно важно? Остановись и посмотри на себя с другого ракурса. А я тебе в этом помогу
Ретрит — это не развлекательная программа и не гонка за впечатлениями, это глубокая внутренняя работа по исцелению своего ума и сердца с помощью интенсивной практики медитации
До ретрита надо дозреть, осознав, что качество жизни определяется состоянием ума. И куда бы ты ни уехал, свой раздраженный и неудовлетворенный ум берешь с собой
Я приглашаю тебя на ретрит, если ты уже созрел к глубокой внутренней работе — на уровне первопричин
ИГОРЬ БУДНИКОВ
Лидер направления mindfulness-
медитации в России

10+ лет опыта преподавания практики медитации, йоги, осознанности
КОГДА ТЫ НЕ В РЕСУРСЕ,
У ТЕБЯ ПРОПАДАЮТ
видение
без вИдения «гаснет огонек» — пропадает энтузиазм и вдохновение как у тебя самого, так и у твоей команды
ясность
без ясности ты будешь хвататься за все подряд и топтаться на месте, посылая в мир невнятные сигналы, а в результате — хаос, имитация бурной деятельности, много суеты и переделок
фокус
без фокуса ты так и будешь заполнять дни уютной и бесконечной рутиной, которую давно уже пора делегировать, чтобы ты мог сосредоточиться на стратегическом развитии и масштабировании
внимание и воля
без этого ты будешь день изо дня прокрастинировать, злиться на себя, раздражаться — вместо того, чтобы провести, наконец, этот неприятный звонок с клиентом, заглянуть без страха в отчет, уволить дармоеда, навести порядок в логистике...
равностность
пока твой ум не тренирован, ты так и будешь выгорать, катаясь на эмоциональных американских горках, воспринимая все поражения и победы слишком близко к сердцу
чуйка
куда ж без нее в наш век предельной непредсказуемости, твой внутренний gps навигатор знает верный ответ на любой вопрос, нужно только научиться слышать сквозь помехи
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ КАЖДОГО
ОСОЗНАННОГО человека — ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ В РЕСУРСЕ, ТОГДА И В БИЗНЕСЕ / жизни БУДЕТ РОСТ
твой внутренний ресурс — самый ценный актив. ведь
он — как камертон, на который настраивается все окружающие
так что, как бы парадоксально это ни звучало, осознанный человек просто обязан качественно отдыхать!
и по моему опыту, самый ресурсный отдых и перезагрузка — это ретрит по медитации: провести несколько дней на природе, в молчании, в созерцании, в практике
на мои ретриты
стать спокойнее
  • успокоить ум, замедлиться и выдохнуть напряжение
  • побыть наедине с собой, услышать свои истинные желания
приходят,
чтобы
зарядиться
  • оздоровиться, зарядить «батарейки» и наладить здоровый режим дня
  • улучшить концентрацию, «прокачать» внимание
    радикально поднять уровень своей энергии
попасть в комьюнити открытых людей
оказаться в сильном окружении осознанных предпринимателей и лидеров мнений, познакомиться с единомышленниками
вдохновиться
  • освежить восприятие и научиться радоваться простым вещаму
  • слышать свою интуицию, найти свежие креативные идеи
  • прочувствовать исцеляющую силу настоящего момента
  • воспрять духом и вдохновиться на новые свершения
ЭТО НОВЫЙ ВИД ОТДЫХА ДЛЯ ОСОЗНАННЫХ ЛЮДЕЙ
позволяет сочетать глубокую внутреннюю работу и наслаждаться новыми впечатлениями
интенсивная практика
успокоишь ум, улучшишь концентрацию, память и внимание, разовьешь навык осознанности и присутствия в настоящем моменте
7 дней
ретрита в молчании, практики медитации
  • погрузишься в атмосферу ретрита в уютном отеле в горах
  • освоишь медитации сидя
  • освоишь медитации стоя
  • внедришь техники осознанности и внимательности
  • уединишься — отдохнешь в тишине в живописном месте с чистым воздухом
  • проведешь digital detox — остановишь инфопоток, разгрузишься от бесконечных дел и задач
  • оздоровишься —перейдешь на здоровое вегетарианское питание, наладишь здоровый режим дня
  • замедлишься — услышишь свой голос и поразмышляешь о своей жизни
каждый вечер я буду проводить для тебя сессии в формате «вопрос-ответ». я внимательно буду следить за твоей практикой, давать рекомендации и предложу индивидуально подобранные способы корректировки практики
программа ретрита
продлёнка
бережно выйдешь из ретрита, интегрируешь практику осознанности в повседневную жизнь, познакомишься с интересными людьми и наполнишься красотой достопримечательностей
3 дня
отдыха, неформального общения, путешествий
  • будем отдыхать в лучшем 5-ти звездочном отеле в Чешме
  • у тебя есть возможность провести несколько дней в заряженном и сильном окружении лидеров
  • внедрим утренние и вечерние практики — йогу, медитации, цигун, пранаяму
  • уделим время себе и своему телу — посетим баню, массаж, флоатинг
  • будем участвовать в мастермайндах с глубоким разбором запроса каждого участника
  • вместе проведем телесные практики: йога, танцы
  • будем встречать невероятно красочные закаты
  • организуем незабываемую вечеринку — будем танцевать, петь, обниматься и ярко завершим наш ретрит!
я проведу для тебя серию лекций на актуальные для осознанных людей темы:
  • дхармические принципы руководства и развития бизнеса
  • баланс духовного и материального развития
  • кармические принципы экологичного процветания
  • качества пробужденного Руководителя
я выбрал
пространства
Ephesus Retreat
Турция, Измир, район Сельчук
и локации
КОТОРые БУДуТ ТЕБЯ НАПОЛНЯТЬ, РАСКРЫВАТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ
Это место вдохновения и трансформации, расположенное среди пейзажей древних Эфесских холмов, на Эгейском побережье.
Пять природных озер, обширные лесные массивы, плодородные поля и обширные виноградники придают этому региону божественный оттенок и создают идеальные условия для отдыха и релаксации.
комфорт
Номера расположились на холме, в окружении старых деревьев и оливковых рощ. Обстановка в номерах в тонком балансе между современностью и уютом, что гармонирует с природой!
удобства
В номере есть все необходимое — санузел, умывальники и душ.
питание
Качественная изысканная вегетарианская диета с акцентом на детокс и оздоровление: изобилие фруктов и орехов, салатов, суперфуды, свежевыжатые соки, китайский чай, церемониальный какао
Swissotel Resort And Spa
Турция, Чешме
Это роскошный 5-ти звездочный отель, расположенный в восточной части Чешме, в регионе Эгейского моря. Живописный природный ландшафт, бирюзовые воды, многокилометровые песочные пляжи и термальные источники, кристально чистое море, белый песок – залог неповторимых ощущений посетителей. Swissotel Resort & Spa Cesme спроектирован именно так, чтобы отражать уникальность этого места.
пространство продленки
как проходят
Я снял для тебя видео, чтобы передать атмосферу мероприятия
наши ретриты?
подкасты
с героями ретритов
Из подкаста вы узнаете:

  • Стоит ли ехать на ретрит парам вместе?

  • Можно ли с помощью ретрита восстановить отношения и по-новому взглянуть на свою жизнь и партнера?

  • Как духовный аспект помогает стабильно вырастать Х2 каждый год в бизнесе.
Из подкаста вы узнаете:

  • Как вернуть вкус к жизни и взглянуть на бизнес по-другому?

  • Какой инструмент помогает преодолеть расфокус?

  • Как сохранять спокойствие и концентрацию ежедневно, несмотря на обстоятельства?
Из подкаста вы узнаете:

  • Делать деньги или делать то, что нравится? А можно ли соединить?

  • Что такое контринтуитивные действия и в чем их сила?

  • Как практика медитации и ретриты помогают расти бизнесу и собственнику как личности?
Из подкаста вы узнаете:

  • В чем неочевидные плюсы медитации для предпринимателя?

  • Как ретрит может дать больше ясности в целях и миссии компании?
фотогалерея
зарядись эмоциями от поездки
послушай,
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ ОБ ОПЫТЕ РЕТРИТА В РАЗНЫХ МЕСТАХ МИРА
листай, чтобы увидеть больше
«Запрос на випассану у меня был завести новое окружение медитирующих предпринимателей, осознанных людей, что я и получила».
Я только вернулась с ретрита для предпринимателей, который проходил в Крыму, в центре «Дана».

Это был бесценный опыт. Проживание и питание было на высшем уровне. Я себя ощущала в отеле класса «Люкс». Моему телу было комфортно, еда была волшебной (вегетарианской) и домики были прекрасными.

Ощущалась атмосфера, что о тебе здесь заботятся каждую минуту, и всё сделано для тебя.

На продленке я познакомилась с классными людьми. Мы не только обменялись контактами, но вместе организовали проекты!

Эта випассана — моя точка роста, как морально, духовно, так и физически, и материально.
«Ничего не бойтесь. В этом месте столько любви заботы! Все устроено на таком высоком уровне, что вы абсолютно будете удовлетворены».
Я рекомендовала бы всем хоть раз получить этот опыт.

Приезжая в центр, тебя бережно встречают волонтеры и команда, поэтапно объясняя и показывая где что находится. Здесь никто не остается забыт, ни у кого не остается вопросов, поскольку на все вопросы отвечает Игорь и кураторы.

На ретрите были безумно вкусные и сложные блюда, как в лучших вегетарианских ресторанах.

Я поняла, что тот мир, который я привыкла видеть вокруг себя, достаточно иллюзорный. Что я могу шагнуть гораздо дальше за его пределы и понять, что в жизни очень много счастья радости.
«Мне пришло понимание, как правильно медитировать и для чего это вообще делать».
Я проходил ретрит в Крыму. Условия были отличные! Был предоставлен уютный, красивый домик с прекраснейшим видом на горы.

Безумно вкусная еда. В Питере даже во многих ресторанах не везде можно так вкусно покушать.

Во время ретрита мне пришло понимание, как медитировать. У меня был опыт. Но именно Игорь разъяснил и расставил всю информацию по полочкам. Я понял вообще для чего нужны практики.

Настолько это место так привлекло и отложилось в моей душе, что хочется вернуться в сюда еще раз.
Еще хочу отметить баню. Это самая лучшая баня, в которой я был — купель с видом на горы, темное звездное небо. Это прекрасно.
«Ретрит дал просто колоссальнейший взрыв изменений в моей жизни. С теми ребятами, с кем я познакомился на ретрите, мы дружим и стали очень близкими людьми».
Я был на ретрите у Игоря в Крыму. Это, наверное, одно из самых правильных решений в моей жизни.

Хочу выразить благодарность всем причастным, потому что всё на высоте — энергетика, атмосфера, люди, еда.

Когда собирался на ретрит, у меня были сомнения, смогу ли я выдержать столько времени без телефона, без социальных сетей. Потому что есть определенная зависимость.

Но я принял решение и не пожалел о нем ни на секунду. Я погрузился в себя, свой внутренний мир через медитации и лекции.
До этого у меня было сильное выгорание, перегружено сознание, мысленный поток было тяжело остановить. А ретрит дал мне возможность заземлиться, остановиться, отключиться от потока мыслей и увидеть истинное Я.

Ретрит дал просто колоссальнейший взрыв изменений в моей жизни. С теми ребятами, с кем я познакомился на ретрите, мы дружим и стали очень близкими людьми. Они помогли запустить цепочку крутых решений.
«Мир всё ещё непонятен, но я в нём уже нахожу спокойствие, гармонию и слияние с бесконечным вечным благодаря медитации».
Ретрит с Игорем — потрясающее путешествие к себе! Каждый человек просто обязан пройти через этот путь познания себя.

Мы настолько глубоки, и мы настолько себя не знаем, а ретрит дает прекрасную возможность себя узнать.

Сказать честно, я не ожидала, что можно просидеть 45 минут в медитации. Но оказывается, можно преодолеть свою боль и дискомфорт. И осознать, насколько ум действительно тебя обманывает.

Поэтому я хочу поблагодарить Вселенную за возможность быть здесь с учителем с Игорем. Этот путь — он прекрасный, и пусть он продолжается.
«Уже на второй день я получил вспышку восторга и радости, абсолютной звенящей тишины и легкости в теле».
Хочу с вами поделиться своим состоянием. Такое состояние — одновременно наполненное и опустошенное.

Какая-то звенящая тишина в голове. Мне кажется, каждому человеку хотя бы раз в жизни нужно через это пройти
.

Уже на второй день я получил вспышку восторга и радости абсолютной звенящей тишины и легкости в теле. Это круто, прям такое чёткое сознание, как работает ум, как работает мысль, как мы притягиваем в себе подобное, притягиваем состояние, единомышленников, близких по духу и… двигаемся дальше.

Это дает силу и уверенность. Я благодарю.
«Это действительно состояние супер-концентрации, супер-внимания внутри себя, в моменте "здесь и сейчас"».
Я давно в практике. Это моя не первая випассана. Для меня не составляет труда просидеть в медитации час в день.

Я приехала с наслаждением посмотреть на Байкал, с мыслями о том, что буду немножко медитировать, находиться в своём прекрасном блаженстве.

Но всё пошло совсем иначе.
То, что я считала медитацией очень долгое время (состояние потока, золотого света и такого кайфа) — это не совсем медитация. Именно здесь я познала совсем другое состояние.
Это действительно состояние супер-концентрации, супер-внимания внутри себя, в моменте «здесь и сейчас».

И это отрезвляющий опыт, в котором появляется много и новых вопросов, но они все кайфовые.

Рекомендую пройти этот опыт с Игорем, потому что он очень открытый, понятный, очень доступный, не запугивает и не обнадеживает.
«Очень приятно было в компании абсолютно незнакомых людей, соединяясь с ними».
Я совсем недавно зашла в мир медитации. И для меня это оказалось абсолютно удивительное путешествие.

Я чувствую сейчас себя очень наполнено, спокойно, ясно.
Очень приятно было в компании абсолютно незнакомых людей, соединяясь с ними.

Думаю, что обязательно при возможности воспользуюсь шансом еще раз посетить ретрит. То внутреннее состояние, которое приходит к тебе, оно стоит всех усилий!
«Ты закрываешь глаза, чувствуешь ауру, которая вибрирует, и это бесплатный и доступный источник энергии».
Я думала, что випассана, медитация — это только про расслабление. Для меня было такое открытие, что наш мозг может быть мотором для энергии!

Ты закрываешь глаза, чувствуешь ауру, которая вибрирует, и это бесплатный и доступный источник энергии.

Я ехала сюда отдохнуть, и это самый лучший отдых, который я только могла сама себе создать.

Отдохнула, зарядилась. Благодарю.
«Медитация — это необходимое условие для пробуждения, для ясности».
У меня появилась огромная мотивация делать практику каждый день.

Я ехала сюда с уверенностью, что я знаю и понимаю себя.

Но для меня открылись новые грани — те люди, которых я учила жизни и пыталась направлять, на самом деле, даже во многом где-то мудрее и трудолюбивее меня.

Я увидела, какой ленивый у меня ум.

Я почувствовала огромную силу и вдохновение впервые в жизни действительно что-то делать, трудиться и не лениться.
«Ехала услышать себя, познакомиться с собой».
Это мой первый ретрит и я ученица 2-го потока тичеров у Игоря. Так как я занимаюсь женскими кругами, для меня тема медитации очень актуальна.

Ехала услышать себя, что и произошло, познакомиться с собой.

Я благодарна этому опыту, благодарна Игорю за его знания, которыми он делится, и готовлюсь ко второму ретриту, который будет в феврале. Я уже прям настроена на второй ретрит!

Потому, что это бесценный опыт, благодарю.
«После этого ретрита просто переполняют чувства благодарности».
«Оказалось, что випассана — это про соединение с собой, про поиск себя, про спокойствие внутри, про невероятно ценный духовный опыт».
Если вы хотите успокоить свой ум, если вы хотите побыть наедине с тобой отдохнуть от суеты, которая нас всех уже очень напрягает, обязательно приезжайте на ретрит к Игорю и Наташе.

И я могу сказать, что после этого ретрита просто переполняют чувства благодарности.

И если у вас есть хоть какие-нибудь страхи или сомнения, — всё равно приезжайте, потому что вам здесь помогут, потому что для вас всё будет организовано и всё будет очень хорошо
Это моя первая випассана. Я думала, что випассана — это про мучения, когда тебе очень сложно, когда ты не можешь ни с кем разговаривать, испытываешь невероятные душевные страдания.


А оказалось, что это про соединение с собой, про поиск себя, про спокойствие внутри, про невероятно ценный духовный опыт.


Это были лучшие 6 дней в моей жизни. Это было потрясающе, замечательно, это невероятно ценный опыт.
личное наставничество
осталось 2 места
стоимость участия
подготовка к ретриту по методологии Игоря Будникова с ежедневным сопровождением:
  • звонок-знакомство с Игорем, ответы на вопросы
  • подготовка к ретриту: 4 недели практики медитации с сопровождением персонального куратора (опытного преподавателя медитации из числа лучших выпускников Игоря)
глубокое сопровождение вашей практики Игорем Будниковым:
  • ежедневное общение тет-а-тет с Игорем за чайной церемонией — личный и детальный разбор вашей практики, ответы на вопросы, поддержка, наставничество
  • завтрак / ужин с Игорем на второй части ретрита, общение в неформальной обстановке
  • приоритет в выборе номера
  • сессия массажа от лучшего телесного практика
помощь Игоря Будникова в интеграции практики в личную жизнь:
  • общение в приватном чате с Игорем
в течение 30-ти дней после окончания ретрита
  • возможность задавать неограниченное количество вопросов по практике
  • 7дней ретрита в молчании, практики медитации
  • 3 дня неформального общения и путешествий по вдохновляющим местам Турции
  • групповые встречи с Игорем Будниковым в формате сессий «вопрос-ответ»
  • утренние и вечерние практики — йога, медитации, цигун, пранаяма
  • посещение банного комплекса
  • мастермайнды с глубоким разбором запроса каждого участника
  • телесные практики: йога, танцы
  • встреча закатов
  • вечеринки и церемония закрытия
В стоимость входит комфортное проживание — 9 ночей и трехразовое детокс-питание во время ретрита и завтраки на продленке
450 000₽
950 000₽
Оставьте заявку и заберите у менеджера секретную скидку
полное погружение
осталось 10 мест
  • 7 дней ретрита в молчании, практики медитации
  • 3 дня неформального общения и путешествий по вдохновляющим местам Турции
  • групповые встречи с Игорем Будниковым в формате сессий «вопрос-ответ»
  • утренние и вечерние практики — йога, медитации, цигун, пранаяма
  • посещение банного комплекса
  • мастермайнды с глубоким разбором запроса каждого участника
  • телесные практики: йога, танцы
  • встреча закатов
  • вечеринки и церемония закрытия
В стоимость входит комфортное проживание — 9 ночей (2 человека в номере на отдельных кроватях) и трехразовое детокс-питание во время ретрита и завтраки на продленке
225 000₽
380 000₽
семейный 1+1
осталось 5 мест
  • 7 дней ретрита в молчании, практики медитации
  • 3 дня неформального общения и путешествий по вдохновляющим местам Турции
  • групповые встречи с Игорем Будниковым в формате сессий «вопрос-ответ»
  • утренние и вечерние практики — йога, медитации, цигун, пранаяма
  • посещение банного комплекса
  • мастермайнды с глубоким разбором запроса каждого участника
  • телесные практики: йога, танцы
  • встреча закатов
  • вечеринки и церемония закрытия
В стоимость входит комфортное проживание — 9 ночей (2 человека в номере) и трехразовое детокс-питание во время ретрита и завтраки на продленке
420 000₽
760 000₽
часто
задаваемые
вопросы
Если остались вопросы, напишите нам
ЖИВЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
ДРУГИЕ ПРОЕКТЫ
СООБЩЕСТВА
ВСЕ ТУРЫ И ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ
Программа лояльности
ОБ АКАДЕМИИ
2016-2024 © Все права защищены
ИП Будников Игорь Владимирович
ОГРНИП: 318732500002551
ИНН: 730293635750
ОНЛАЙН-КУРСЫ
АВТОРСКИЕ КУРСЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ