ЗАПИСАТЬСЯ
Записаться
Что такое ретрит?
Слово «ретрит» (англ. retreat) буквально означает «уединение» и используется как международный термин, обозначающий время в уединении, посвященное либо интенсивной практике, либо глубокому обучению, либо творчеству.

Ретритные программы в центре "Дана" - это возможность испытать качественный и глубокий опыт настоящего ретрита:

  • Пожить несколько дней в тишине в живописном природном месте с чистым горным воздухом
  • Устроить себе digital detox: отключить телефон и отдохнуть от инфопотока и бесконечных дел и задач
  • Наладить здоровый режим дня и питания в гармонии с природой (ранний подъем и ранний отбой)
  • Оздоровиться: на ретритных программах предлагается здоровая питательная вегетарианская диета, пища готовится с любовью нашими поварами, многие овощи и зелень выращиваются органическим способом на собственном огороде центра
  • Замедлиться: на ретрите будет достаточно качественного свободного времени без отвлечений, чтобы услышать свой внутренний голос и поразмышлять о своей жизни.
Посмотри видео
о том, что такое ретрит первого уровня, какой лучше выбрать и как к нему подготовиться
Узнать подробнее
Программа по дням
3 — 5 октября
3 — 5 октября
"Мягкий вход" в ретрит. Возможность приехать за два дня до начала ретрита
6 октября
6 октября
Регистрация
6 октября, 18:00
6 октября, 18:00
Начало ретрита
7 - 20 октября
7 - 20 октября
14 полных дней ретрита. Ретрит с переводом на русский язык
21 октября, утро
21 октября, утро
Окончание ретрита
21 - 23 октября
21 - 23 октября
Продленка «мягкий выход»
СТАТЬ СПОКОЙНЕЕ
Успокоить ум, замедлиться и выдохнуть напряжение
Побыть наедине с собой, услышать свои истинные желания
ИСПЫТАЙ КАЧЕСТВЕННЫЙ И ГЛУБОКИЙ ОПЫТ НАСТОЯЩЕГО РЕТРИТА, чтобы:
ЗАРЯДИТЬСЯ
Оздоровиться, зарядить «батарейки» и наладить здоровый режим дня
Улучшить концентрацию, «прокачать» внимание
Радикально поднять уровень своей энергии
СТАТЬ ОСОЗНАННЫМ
Ослабляется привычка бездумно реагировать
Развивается эмоциональный интеллект, эмпатия и сострадание
ВДОХНОВИТЬСЯ
Освежить восприятие и научиться радоваться простым вещам
Прочувствовать исцеляющую силу настоящего момента
Воспрять духом и вдохновиться на новые свершения
Услышать свою интуицию, найти свежие креативные идеи
Информация об учителе ретрита:
Энтони Марквелл

Энтони Марквелл – человек с необычайной жизненной историей и глубоким пониманием буддийской философии. Родом из Австралии, он впервые приехал в Таиланд в 1991 году, где его путь к духовному пробуждению начался с работы агентом по продаже земли на островах. Однако судьба привела его к встрече с мастером в лесном монастыре Ват Дон Пут, что стало началом его духовного пути. Вдохновившись буддизмом, Энтони постригся в монахи и посвятил себя практике и изучению Дхаммы.


После смерти своего учителя Энтони отправился в Бирму, где провёл пять сезонов дождей, углубляя своё понимание буддийского учения и медитации. В общей сложности он провёл 11 лет монахом, живя в храмах Бирмы и Таиланда. Этот опыт сформировал его как практика и учителя, способного передавать мудрость Будды с ясностью и вдохновением.

В 2006 году Энтони вернулся в Австралию, где получил степень бакалавра по геммологии (науке о драгоценных камнях) и некоторое время жил "обычной" жизнью, работая в компании по торговле драгоценными камнями. Однако его стремление к духовной жизни оказалось сильнее. Несколько лет назад он принял решение оставить мирскую карьеру, продал недвижимость и вернулся в Таиланд, чтобы полностью посвятить себя практике медитации и обучению других.

Энтони был учителем-резидентом в известном монастыре Ват Кау Там на острове Панган, где проводил ретриты по випассане, которые пользовались огромной популярностью среди студентов со всего мира. Его стиль преподавания отличается доступностью и глубиной: он с энтузиазмом объясняет буддийское учение, уделяя особое внимание Сатипаттхане – четырём основам осознанности. Знание Палийского Канона позволяет Энтони делиться древней мудростью Будды в её аутентичной форме, делая её актуальной для современного мира.

Сегодня Энтони продолжает делиться своими знаниями и опытом через ретриты и занятия медитацией. Он живёт счастливой жизнью вместе с дочерью в Финляндии, часто путешествуя в Таиланд для проведения ретритов, а также навещая родных в Австралии.

Присоединяйтесь к ретритам с Энтони Марквеллом в Дана центре и откройте для себя путь к осознанности, внутреннему покою и трансформации. Этот опыт может изменить вашу жизнь!

Узнать подробнее
РЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР «ДАНА» В КРЫМУ — ПРОСТРАНСТВО, КОТОРОЕ БУДЕТ ТЕБЯ НАПОЛНЯТЬ, РАСКРЫВАТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ
Удобства
Отдельное помещение, где есть все необходимое — санузел, умывальники и душевые кабинки
РЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР «ДАНА» в крыму — ПРОСТРАНСТВО, КОТОРое БУДеТ ТЕБЯ НАПОЛНЯТЬ, РАСКРЫВАТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ
КОмфортные домики
Домики деревянные. Внутри два полноценных оборудованных спальных места (матрас, качественное постельное белье, одеяло, подушки, полотенчик). Панорамные двери с видом на горный массив
Это потрясающее аутентичное место с красивейшей архитектурой и природой
вегетарианское питание
Качественная изысканная вегетарианская диета с акцентом на детокс и оздоровление: изобилие фруктов и орехов, салатов, суперфуды, свежевыжатые соки, китайский чай, церемониальный какао
ПОСЛУШАЙ, ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ ОБ ОПЫТЕ РЕТРИТА В РАЗНЫХ МЕСТАХ МИРА
«Запрос на випассану у меня был завести новое окружение медитирующих предпринимателей, осознанных людей, что я и получила».
Я только вернулась с ретрита для предпринимателей, который проходил в Крыму, в центре «Дана».

Это был бесценный опыт. Проживание и питание было на высшем уровне. Я себя ощущала в отеле класса «Люкс». Моему телу было комфортно, еда была волшебной (вегетарианской) и домики были прекрасными.

Ощущалась атмосфера, что о тебе здесь заботятся каждую минуту, и всё сделано для тебя.

На продленке я познакомилась с классными людьми. Мы не только обменялись контактами, но вместе организовали проекты!

Эта випассана — моя точка роста, как морально, духовно, так и физически, и материально.
«Ничего не бойтесь. В этом месте столько любви заботы! Все устроено на таком высоком уровне, что вы абсолютно будете удовлетворены».
Я рекомендовала бы всем хоть раз получить этот опыт.

Приезжая в центр, тебя бережно встречают волонтеры и команда, поэтапно объясняя и показывая где что находится. Здесь никто не остается забыт, ни у кого не остается вопросов, поскольку на все вопросы отвечает Игорь и кураторы.

На ретрите были безумно вкусные и сложные блюда, как в лучших вегетарианских ресторанах.

Я поняла, что тот мир, который я привыкла видеть вокруг себя, достаточно иллюзорный. Что я могу шагнуть гораздо дальше за его пределы и понять, что в жизни очень много счастья радости.
«Мне пришло понимание, как правильно медитировать и для чего это вообще делать».
Я проходил ретрит в Крыму. Условия были отличные! Был предоставлен уютный, красивый домик с прекраснейшим видом на горы.

Безумно вкусная еда. В Питере даже во многих ресторанах не везде можно так вкусно покушать.

Во время ретрита мне пришло понимание, как медитировать. У меня был опыт. Но именно Игорь разъяснил и расставил всю информацию по полочкам. Я понял вообще для чего нужны практики.

Настолько это место так привлекло и отложилось в моей душе, что хочется вернуться в сюда еще раз.
Еще хочу отметить баню. Это самая лучшая баня, в которой я был — купель с видом на горы, темное звездное небо. Это прекрасно.
«Ретрит дал просто колоссальнейший взрыв изменений в моей жизни. С теми ребятами, с кем я познакомился на ретрите, мы дружим и стали очень близкими людьми».
Я был на ретрите у Игоря в Крыму. Это, наверное, одно из самых правильных решений в моей жизни.

Хочу выразить благодарность всем причастным, потому что всё на высоте — энергетика, атмосфера, люди, еда.

Когда собирался на ретрит, у меня были сомнения, смогу ли я выдержать столько времени без телефона, без социальных сетей. Потому что есть определенная зависимость.

Но я принял решение и не пожалел о нем ни на секунду. Я погрузился в себя, свой внутренний мир через медитации и лекции.
До этого у меня было сильное выгорание, перегружено сознание, мысленный поток было тяжело остановить. А ретрит дал мне возможность заземлиться, остановиться, отключиться от потока мыслей и увидеть истинное Я.

Ретрит дал просто колоссальнейший взрыв изменений в моей жизни. С теми ребятами, с кем я познакомился на ретрите, мы дружим и стали очень близкими людьми. Они помогли запустить цепочку крутых решений.
«Мир всё ещё непонятен, но я в нём уже нахожу спокойствие, гармонию и слияние с бесконечным вечным благодаря медитации».
Ретрит с Игорем — потрясающее путешествие к себе! Каждый человек просто обязан пройти через этот путь познания себя.

Мы настолько глубоки, и мы настолько себя не знаем, а ретрит дает прекрасную возможность себя узнать.

Сказать честно, я не ожидала, что можно просидеть 45 минут в медитации. Но оказывается, можно преодолеть свою боль и дискомфорт. И осознать, насколько ум действительно тебя обманывает.

Поэтому я хочу поблагодарить Вселенную за возможность быть здесь с учителем с Игорем. Этот путь — он прекрасный, и пусть он продолжается.
«Это действительно состояние супер-концентрации, супер-внимания внутри себя, в моменте "здесь и сейчас"».
Я давно в практике. Это моя не первая випассана. Для меня не составляет труда просидеть в медитации час в день.

Я приехала с наслаждением посмотреть на Байкал, с мыслями о том, что буду немножко медитировать, находиться в своём прекрасном блаженстве.

Но всё пошло совсем иначе.
То, что я считала медитацией очень долгое время (состояние потока, золотого света и такого кайфа) — это не совсем медитация. Именно здесь я познала совсем другое состояние.
Это действительно состояние супер-концентрации, супер-внимания внутри себя, в моменте «здесь и сейчас».

И это отрезвляющий опыт, в котором появляется много и новых вопросов, но они все кайфовые.

Рекомендую пройти этот опыт с Игорем, потому что он очень открытый, понятный, очень доступный, не запугивает и не обнадеживает.
«Уже на второй день я получил вспышку восторга и радости, абсолютной звенящей тишины и легкости в теле».
Хочу с вами поделиться своим состоянием. Такое состояние — одновременно наполненное и опустошенное.

Какая-то звенящая тишина в голове. Мне кажется, каждому человеку хотя бы раз в жизни нужно через это пройти .

Уже на второй день я получил вспышку восторга и радости абсолютной звенящей тишины и легкости в теле. Это круто, прям такое чёткое сознание, как работает ум, как работает мысль, как мы притягиваем в себе подобное, притягиваем состояние, единомышленников, близких по духу и… двигаемся дальше.

Это дает силу и уверенность. Я благодарю.
«Очень приятно было в компании абсолютно незнакомых людей, соединяясь с ними».
Я совсем недавно зашла в мир медитации. И для меня это оказалось абсолютно удивительное путешествие.

Я чувствую сейчас себя очень наполнено, спокойно, ясно. Очень приятно было в компании абсолютно незнакомых людей, соединяясь с ними.

Думаю, что обязательно при возможности воспользуюсь шансом еще раз посетить ретрит. То внутреннее состояние, которое приходит к тебе, оно стоит всех усилий!
«Ты закрываешь глаза, чувствуешь ауру, которая вибрирует, и это бесплатный и доступный источник энергии».
Я думала, что випассана, медитация — это только про расслабление. Для меня было такое открытие, что наш мозг может быть мотором для энергии!

Ты закрываешь глаза, чувствуешь ауру, которая вибрирует, и это бесплатный и доступный источник энергии.

Я ехала сюда отдохнуть, и это самый лучший отдых, который я только могла сама себе создать.

Отдохнула, зарядилась. Благодарю.
«Медитация — это необходимое условие для пробуждения, для ясности».
У меня появилась огромная мотивация делать практику каждый день.

Я ехала сюда с уверенностью, что я знаю и понимаю себя.

Но для меня открылись новые грани — те люди, которых я учила жизни и пыталась направлять, на самом деле, даже во многом где-то мудрее и трудолюбивее меня.

Я увидела, какой ленивый у меня ум.

Я почувствовала огромную силу и вдохновение впервые в жизни действительно что-то делать, трудиться и не лениться.
«После этого ретрита просто переполняют чувства благодарности».
Если вы хотите успокоить свой ум, если вы хотите побыть наедине с тобой отдохнуть от суеты, которая нас всех уже очень напрягает, обязательно приезжайте на ретрит к Игорю и Наташе.

И я могу сказать, что после этого ретрита просто переполняют чувства благодарности.

И если у вас есть хоть какие-нибудь страхи или сомнения, — всё равно приезжайте, потому что вам здесь помогут, потому что для вас всё будет организовано и всё будет очень хорошо
«Оказалось, что випассана — это про соединение с собой, про поиск себя, про спокойствие внутри, про невероятно ценный духовный опыт».
Это моя первая випассана. Я думала, что випассана — это про мучения, когда тебе очень сложно, когда ты не можешь ни с кем разговаривать, испытываешь невероятные душевные страдания.


А оказалось, что это про соединение с собой, про поиск себя, про спокойствие внутри, про невероятно ценный духовный опыт.


Это были лучшие 6 дней в моей жизни. Это было потрясающе, замечательно, это невероятно ценный опыт.
«Ехала услышать себя, познакомиться с собой».
Это мой первый ретрит и я ученица 2-го потока тичеров у Игоря. Так как я занимаюсь женскими кругами, для меня тема медитации очень актуальна.

Ехала услышать себя, что и произошло, познакомиться с собой.

Я благодарна этому опыту, благодарна Игорю за его знания, которыми он делится, и готовлюсь ко второму ретриту, который будет в феврале. Я уже прям настроена на второй ретрит!

Потому, что это бесценный опыт, благодарю.
Хочу также!
Как принять участие в Ретрите?
ВАЖНО: Пожалуйста, ознакомься внимательно с правилами и расписанием ретрита перед записью на ретрит, чтобы ты ясно понимал, на что ты идешь. Если ты не готов строго следовать установленным правилам и расписанию, тебе не стоит приезжать на ретрит.
СТОИМОСТЬ
от 99 000 ₽
  • Проживание вдвоем в домиках А-Фрейм
  • 3-х разовое сбалансированное вегетарианское питание из продуктов, выращенных на нашем пермакультурном огороде
  • Программа ретрита
Получить консультацию
Расписание
На ретрите мы будем придерживаться несложного графика, тебе даже не нужно смотреть на часы – звон колокола даст тебе знать, где нужно быть в определенный момент времени. Мы просим тебя принимать участие во всех медитациях и лекциях. У тебя будет достаточно свободного времени на стирку одежды, умывание, отдых и размышление над полученным опытом в специально предусмотренных перерывах.

Мы просим Тебя следовать графику в полном объеме. Все запланированные мероприятия являются обязательными, то есть ты должен присутствовать на них.

Примерное ежедневное расписание ретрита:
Личные встречи с Учителем
На личных встречах у тебя будет возможность поделиться опытом медитации с учителем и получить от него рекомендации. По твоему десятиминутному отчёту при необходимости учитель предложит индивидуально подобранные способы корректировки твоей практики.
Сидячая медитация
30-минутные сеансы медитации проводятся в группе, несколько раз в день. Для поддержания постоянства, перерывы между практиками составляют не более двух часов. Всего на ретрите более тридцати сидячих медитаций, и каждая из них – новый опыт обучения, ценный по-своему.
Ходячая медитация
Ходячие медитации играют важную роль на ретрите. Длятся они 30 минут, чередуясь с сидячими. Инструкции по ходячей медитации будут даны на ретрите.
Медитативная йога
Ежедневные утренние занятия йогой соединяют тело, дыхание и ум, а также помогают мышцам адаптироваться к длительным сидячим практикам.

Правила випассана-ретрита

Ретрит – это серьезная и глубокая работа над собой.

В случае грубого нарушения правил ретрита с твоей стороны мы будем вынуждены попросить тебя покинуть лагерь, чтобы не мешать другим участникам практиковать.

ГДЕ МЫ НАХОДИМСЯ:
Можно долететь до Сочи, Воронежа, Минеральных вод, далее пересесть на наземный вид транспорта.

Из Москвы ходит прямой поезд “Таврия” (https://grandtrain.ru/) и другие поезда с пересадками (лучше смотреть на https://www.rzd.ru/ или https://www.tutu.ru/)

На машине можно доехать через сервис едем.рф (аналог блаблакар). Там множество вариантов, ищите, изучайте. Будьте внимательны и не забывайте про безопасность.

Также можно скооперироваться с участниками, которые едут на своём авто через чат в телеграмме, ссылка на который придет в информационном письме.