Мы живём в непростое время. Вокруг слишком много новостей, тревоги, задач и неопределённости. Всё это незаметно рассеивает внимание и отдаляет нас от себя, от людей, от того, что по-настоящему важно.
Именно поэтому мы решили сделать однодневные ретриты регулярными. Не ждать особого момента раз в год, а раз в месяц встречаться в разных городах — чтобы остановиться, выдохнуть, практиковать и почувствовать опору.
В каждом городе это будет полноценная живая встреча: мы соберёмся в красивом пространстве, вместе пройдём ретрит по медитации, а затем познакомимся и пообщаемся с единомышленниками. В этот же день будут практиковать люди и в других городах — и из таких встреч постепенно рождается настоящее сообщество.
Если в списке есть твой город, приходи. Возможно, именно сейчас тебе нужно такое пространство.
Если ты медитировал, а потом забросил, однодневный ретрит — отличный способ вернуть в свою жизнь регулярную практику.
Если ты был на полноценном ретрите или самостоятельно медитируешь дома, такой формат поможет пойти в практику глубже.
Если ты задумываешься о поездке на ретрит, но пока сомневаешься, здесь ты сможешь попробовать этот формат, не выпадая из жизни на неделю.
Если ты давно хотел попробовать медитацию, но было всё не до этого, на однодневном ретрите ты сможешь хорошо разобраться в технике и отточить её под руководством опытного учителя.
На несколько часов убрать телефон, задачи и бесконечный поток новостей — чтобы снять накопившееся напряжение и по-настоящему отдохнуть.
Оказаться в тишине, услышать себя и вернуть внутреннюю ясность, которой часто не хватает в обычной жизни.
Познакомиться с единомышленниками из своего города — с теми, кому тоже важно жить с опорой на себя.