02.01.2026 - 12.01. 2026
6 полных дней / раннее бронирование
Марокко
6 дней
интенсивной практики медитации под руководством Игоря Будникова в окружении природы, тишины и глубокого спокойствия
3 дня
невероятного путешествия с сильными людьми — осознанными людьми и лидерами мнений
ретрит - випассана и путешествие
с Игорем Будниковым
проведи новогодние праздники по-новому
с ретритом медитации и путешествием по Марокко
с Игорем Будниковым
Редкая возможность пожить несколько дней в тишине наедине с собой без телефона, отдохнуть от инфопотока в красивейшем и энергетически сильном месте. А после — отправиться в самые интересные места Марокко!
ПРОСТРАНСТВО
Ретритный центр
«Bab Zouina»
Route de l'Ourika, km 30 Douar Sbiti, Марокко
ретрита
КОТОРое БУДЕТ ТЕБЯ НАПОЛНЯТЬ, РАСКРЫВАТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ
Bab Zouina — это тихий и уникальный центр йога-ретрита, построенный в традиционном марокканском стиле, расположенный у подножия Атласских гор. Вы будете проходить ретрит в уединенном месте, окруженном зелеными оливковыми деревьями, цветущими цветами и щебечущими птицами.
комфорт
Комфортные одно, двух и трехместные номера с красивой традиционной глиняной архитектурой
удобства
В номерах есть все необходимое — санузел, умывальники и душевые кабинки
питание
Качественная изысканная диета с акцентом на детокс и оздоровление
атмосферно
Посмотри, как там
3 дня приключений
Программа путешествия:
по Марокко
После завершения ретрита у нас будет несколько дней на путешествие, в течение которых мы планируем посетить ключевые достопримечательности
Жить будем в риадах – это аутентичные и атмосферные домики-отели с внутренним двором, вокруг которого располагаются комнаты.

10 января :

  • Нас ждет трекинг на Атласские горы
  • Увидим Тизи-Н-Учег
  • Пообедаем в типичной берберской деревне
  • Переезд в Марракеш
  • Ужин

11 января:

  • Прогуляемся по исторической Медине, посетим базары и мечети Кутубия.
  • Увидим Сады Мажорель – одно из самых знаковых мест города.
  • Пообедаем в ресторане с традиционной кухней (например, тажин или кускус).

12 января:

  • Посетим Дворец Бахия и Медресе Бен Юсуф.
  • Увидим Центральную площадь Джемаа-эль-Фна – шумный рынок с артистами, заклинателями змей и уличной едой.
  • Поужинаем с видом на Медину в одном из панорамных ресторанов.

13 января: выезд
Организатор
ретрита и
путешествия
ИГОРЬ БУДНИКОВ
  • Лидер направления mindfulness-медитации в России
  • 10+ лет опыта преподавания практики медитации, йоги, осознанности
  • Обучил более 500 000 студентов
  • Проводит ретриты по медитации по всему миру, в основном — для предпринимателей
  • Автор публикаций в РБК.Pro, Psychologies, Rusbase, Sostav
  • Приглашенный гость в шоу «Будет сделано», «Интересный подкаст» и «Подкаст с Романом Тарасенко»
  • Спикер на конференциях Skolkovo Mindfulness, Mriya Life, фестивалях Moscow Wellness Fest и Organic People, бизнес-клуба Vision Club в ОАЭ
  • Организатор международных ретритов более чем в 6-ти странах мира: Турция, Россия, Индия, Тайланд, Бали, Непал и другие
ЭТО НОВЫЙ ВИД ОТДЫХА ДЛЯ ОСОЗНАННЫХ ЛЮДЕЙ
позволяет сочетать глубокую внутреннюю работу и наслаждаться новыми впечатлениями
успокоишь ум, улучшишь концентрацию, память и внимание, разовьешь навык осознанности и присутствия в настоящем моменте
6 дней
ретрита в молчании, практики медитации
  • погрузишься в атмосферу ретрита в уютном отеле в Марокко
  • освоишь медитации сидя
  • освоишь медитации стоя
  • внедришь техники осознанности и внимательности
  • уединишься — отдохнешь в тишине в живописном месте с чистым воздухом
  • проведешь digital detox — остановишь инфопоток, разгрузишься от бесконечных дел и задач
  • оздоровишься —перейдешь на здоровое вегетарианское питание, наладишь здоровый режим дня
  • замедлишься — услышишь свой голос и поразмышляешь о своей жизни
каждый вечер я буду проводить для тебя сессии в формате «вопрос-ответ». я внимательно буду следить за твоей практикой, давать рекомендации и предложу индивидуально подобранные способы корректировки практики
На ретрите тебя ждет
интенсивная практика
ежедневная практика
путешествие
бережно выйдешь из ретрита, интегрируешь практику осознанности в повседневную жизнь, познакомишься с интересными людьми и наполнишься красотой достопримечательностей
3 дня
отдыха, неформального общения
  • будем отдыхать в лучшем атмосферном отеле в сердце Марокко
  • у тебя есть возможность провести несколько дней в заряженном и сильном окружении лидеров
  • будем много путешествовать по самым интересным местам Марокко
  • будем участвовать в мастермайндах с глубоким разбором запроса каждого участника
  • вместе проведем телесные практики: йога, танцы
  • будем встречать невероятно красочные закаты
  • организуем незабываемые вечеринки и проведем церемонию закрытия
я проведу для тебя серию лекций на актуальные для осознанных людей темы:
  • дхармические принципы руководства и развития бизнеса
  • баланс духовного и материального развития
  • кармические принципы экологичного процветания
  • качества пробужденного Руководителя
и эмоции
А так же тебя ждут новые незабываемые знакомства
Основные
стать спокойнее
  • успокоить ум, замедлиться и выдохнуть напряжение
  • побыть наедине с собой, услышать свои истинные желания
цели
ретрита
зарядиться
  • оздоровиться, зарядить «батарейки» и наладить здоровый режим дня
  • улучшить концентрацию, «прокачать» внимание
    радикально поднять уровень своей энергии
попасть в комьюнити открытых людей
оказаться в сильном окружении осознанных предпринимателей и лидеров мнений, познакомиться с единомышленниками
вдохновиться
  • освежить восприятие и научиться радоваться простым вещаму
  • слышать свою интуицию, найти свежие креативные идеи
  • прочувствовать исцеляющую силу настоящего момента
  • воспрять духом и вдохновиться на новые свершения
как проходят
Я снял для тебя видео, чтобы передать атмосферу мероприятия
наши ретриты?
ПОДКАСТЫ
с героями ретритов
Из подкаста вы узнаете:

  • Стоит ли ехать на ретрит парам вместе?

  • Можно ли с помощью ретрита восстановить отношения и по-новому взглянуть на свою жизнь и партнера?

  • Как духовный аспект помогает стабильно вырастать Х2 каждый год в бизнесе.
Из подкаста вы узнаете:

  • Как вернуть вкус к жизни и взглянуть на бизнес по-другому?

  • Какой инструмент помогает преодолеть расфокус?

  • Как сохранять спокойствие и концентрацию ежедневно, несмотря на обстоятельства?
Из подкаста вы узнаете:

  • Делать деньги или делать то, что нравится? А можно ли соединить?

  • Что такое контринтуитивные действия и в чем их сила?

  • Как практика медитации и ретриты помогают расти бизнесу и собственнику как личности?
Из подкаста вы узнаете:

  • какова обратная сторона финансового успеха: панические атаки, проблемы со здоровьем, прием препаратов
  • что помогло выбраться из страданий
  • как ощущался ретрит после антидепрессантов
  • что изменилось после ретрита, какие планы и как жить дальше
Из подкаста вы узнаете:

  • история трансформации: от ночных вечеринок с шампанским до клуба осознанных предпринимателей
  • как алкоголь заменить медитацией
  • кому может помочь ретрит
Из подкаста вы узнаете:

  • В чем неочевидные плюсы медитации для предпринимателя?

  • Как ретрит может дать больше ясности в целях и миссии компании?
фотогалерея
зарядись эмоциями от поездки
послушай,
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ ОБ ОПЫТЕ РЕТРИТА В РАЗНЫХ МЕСТАХ МИРА
листай, чтобы увидеть больше
Евгений: «Это мой второй ретрит. Первый был год назад в этом же месте. После него сильно поменялась жизнь.
В любой сфере можно достичь высот, если есть энергия.

Еще до ретритов я начал изучать эту тему, пробовал ЗОЖ, убрал алкоголь, занялся спортом, энергопрактиками — стало лучше, но квантового скачка не было.

И я начал думать: почему так?

Главное, что я вынес из этого ретрита, фразу: «любящая доброта». Когда мы делаем добро искренне, наше состояние меняется. И когда мы делаем его для других — мы делаем, прежде всего, для себя.»

Даша: «Это была моя первая випассана, поэтому для меня здесь все было необычно.
Я уже проходила курсы «Просто начни» и «Просто продолжи», но практика медитации у меня была нестабильной, хотя после них состояние улучшалось.

После летних личных событий я поняла, что мне нужна поддержка и я стала думать о ретрите.
Моя подруга участвовала в жестких ретритах, и глядя на нее, я готовила себя к страданиям.

Однако здесь меня ничего такого не поджидало: условия были классные. Мне было вкусно, уютно и комфортно.

Моя маленькая победа на сегодняшний день — что на 6й день ретрита я смогла высидеть 45-минутную медитацию не двигаясь.

Отдельным откровением для меня стали лекции Игоря — я логически поняла, зачем я делаю медитацию и как я могу это применить на практике.»

Лена: «Я тут кайфовала от всего с самого первого дня: обстановка, сады, номера, бассейны. Мы попали просто в какой-то рай!

Первый раз випассану я попробовала 7 лет назад и это была такая жесть! Я не понимала зачем люди занимаются таким мазахизмом снова и снова.

Потом я стала медитировать, но делала это нестабильно, хотя и замечала, что после медитации у меня повышается устойчивость, а когда забрасываю — я начинаю нервничать.

Я поняла, что мне нужно углубиться в практики и понять их структуру.

Спасибо большое Игорю, что объяснил, что такое практика. Раньше я думала, что смысл медитации — погружение в приятное полудремное состояние.

Сейчас я понимаю, что медитация — это про четкий ум и большой фокус.
Также мне понравилось, что есть сидячая и ходячая практики — это разнообразие, которое помогало не уставать.

Спасибо большое, Игорь, ты очень хороший учитель, классно всё доносишь, надеюсь повторю ещё.»

Данил: «Это мой второй ретрит, на первом я был год назад. Этот год был для меня непростым, но медитации помогли пройти его ровнее и лучше, чем могло быть.
На второй ретрит я ехал с энтузиазмом, думал будет легче, но по сравнению с первым, было по-другому.

У меня был выплеск грусти, печали, которую получалось наблюдать, но не давать ей завладеть ситуацией. Порой мне сложно было совладать с собой, я наблюдал эти состояния и в голове были слова «И это пройдет». И оно прошло.

По факту только потому, что я до последнего был включен в практику, не сдавался, в последнюю медитацию, как по волшебству, я смог заскочить на новый для себя уровень.

Во время этой випассаны я смог увидеть те настроения и умозаключения, которые проживаю на фоне и не осознаю. Это было круто, спасибо большое.»

У меня был опыт ежедневной медитации в течение полутора лет, и благодаря этой практике я стал совершенно другим человеком — у меня было огромное внутреннее спокойствие и я принимал лучшие решения в своей жизни.

А потом перестал медитировать года на 2. Закрутился в работе и думал, что моё состояние сохранится и так, но потом начал замечать, что у меня повысилась импульсивность, реактивность. Моя девушка, которая видела меня и в период медитаций, и без них, на день рождения подарила мне этот ретрит, чтобы помочь мне вернуться в то потерянное состояние.

Это был первый мой ретрит, но точно не последний. В сидячей медитации мне было физически тяжело, но после советов Игоря, стало легче. Я чувствовал эффект и думал: «Блин, это реально работает так, что можно держать концентрацию». Это стало супер мотивацией до конца.

Я безумно благодарен всем за практику, за эту атмосферу, за группу. Просто шикарный, потрясающий опыт, спасибо всем огромное.»

Женя: «Я очень люблю разговаривать, и думал, что самое сложное для меня будет молчать, но за 6 дней я произнес какой-то звук один раз.
Мила: «Во всем ретрите самым классным было количество и приятного, и каких-то сложностей. Очень классно все устроено, начиная от графика. И здесь очень красиво, для меня важна красота, я все время черпала вдохновение в этом.
В первый день я ужаснулась, что живу постоянно в мыслепотоке и как сложно его останавливать.

А в конце ретрита я была рада тому, как могу быстро отлавливать мысли, и сколько всего я теперь смогу проживать, ярко чувствуя эмоции и ощущая свою жизнь.

Мой молодой человек, с которым мы приехали вместе, сказал: «Я никогда не видел Милу в таком гармонизированном, счастливом и расслабленном состоянии, женском и обнимающем. Что случилось не знаю, потому что на ретрит мы приехали рассорившиеся в хлам».

Игорь, я очень благодарна за то, что ты делаешь такое классное дело. Ты очень классный учитель, действительно очень интересно было слушать лекции. Мне кажется я записала дословно все. И когда были какие-то сложности или падала мотивация, ты приходил и говорил именно те слова, которые нужно было услышать в этот момент.»

Настя: «На ретрит меня вдохновил мой любимый муж, потому что он медитирует очень давно и я вижу, как он изменился.
За эти дни произошел большой мой рост, я начала испытывать удовольствие от процесса и мне было очень спокойно. У меня никогда не было раньше состояния без мыслей.

В последний день випассаны я почувствовала невероятный прилив энергии, при том, что у меня пониженное давление и на меня обычно не действуют ни кофе, ни энергетики. А тут я буквально увидела свой переход из состояния минус в огромный плюс.

Ничего раньше не давало мне такой всплеск энергии. Сейчас я научилась замечать это состояние и это просто потрясающе меняет восприятие жизни.

А еще Игорь все детально и структурно объяснял, и на ретрите я испытывала состояния умиротворения, расслабления и вдохновения. Огромная за это благодарность.»

Азамат: «Занимаюсь продажами - это довольно агрессивный бизнес, который выматывает. У меня супруга ездила на ретрит к Игорю, и я решил тоже попробовать съездить.
Сначала было много непонятного и даже кузнечик, который стрекочет под окном, бесил.

А на четвертый день я его полюбил.

Раньше я никогда в жизни не встречал столько добрых и отзывчивых людей разом в одном месте.

Я где-то слышал фразу: путь в 1000 миль начинается с первого шага. Так что до встречи на вершине.»

Личное наставничество
В стоимость включено одноместное размещение в номере премиального формата, 3-х разовое детокс-питание
2 места
выберите форму участия
02.01 - 12.01.26
подготовка к ретриту по методологии Игоря Будникова с ежедневным сопровождением:
  • звонок-знакомство с Игорем, ответы на вопросы
  • подготовка к ретриту: 4 недели практики медитации с сопровождением персонального куратора (опытного преподавателя медитации из числа лучших выпускников Игоря)
глубокое сопровождение вашей практики Игорем Будниковым:
  • ежедневное общение тет-а-тет с Игорем за чайной церемонией — личный и детальный разбор вашей практики, ответы на вопросы, поддержка, наставничество
  • завтрак / ужин с Игорем на второй части ретрита, общение в неформальной обстановке
  • приоритет в выборе номера
помощь Игоря Будникова в интеграции практики в личную жизнь:
  • общение в приватном чате с Игорем
в течение 30-ти дней после окончания ретрита
  • возможность задавать неограниченное количество вопросов по практике
  • 6 дней ретрита в молчании, практики медитации
  • 3 дня неформального общения и путешествий по Марокко
  • групповые встречи с Игорем Будниковым в формате сессий «вопрос-ответ»
  • утренние и вечерние практики — йога, медитации, цигун, пранаяма
  • посещение банного комплекса
  • мастермайнды с глубоким разбором запроса каждого участника
  • телесные практики: йога, танцы
  • встреча закатов
  • церемония закрытия
499 000₽
349 000₽
799 000₽
воспользуйтесь выгодным предложением раннего бронирования
349 000₽
599 000₽
Одноместный комфорт
В стоимость включено одноместное размещение в номере премиального формата, 3-х разовое детокс-питание
5 мест
  • 6 дней ретрита в молчании, практики медитации
  • 3 дня неформального общения и путешествий по Марокко
  • групповые встречи с Игорем Будниковым в формате сессий «вопрос-ответ»
  • утренние и вечерние практики — йога, медитации, цигун, пранаяма
  • посещение банного комплекса
  • мастермайнды с глубоким разбором запроса каждого участника
  • телесные практики: йога, танцы
  • встреча закатов
  • церемония закрытия
299 000₽
499 000₽
Двухместный комфорт
В стоимость включено двухместное размещение в номере премиального формата, 3-х разовое детокс-питание
299 000₽
20 мест
249 000₽
  • 6 дней ретрита в молчании, практики медитации
  • 3 дня неформального общения и путешествий по Марокко
  • групповые встречи с Игорем Будниковым в формате сессий «вопрос-ответ»
  • утренние и вечерние практики — йога, медитации, цигун, пранаяма
  • посещение банного комплекса
  • мастермайнды с глубоким разбором запроса каждого участника
  • телесные практики: йога, танцы
  • встреча закатов
  • церемония закрытия
привилегии
участников
клуба WBH
Если остались вопросы, напишите нам
часто
задаваемые
вопросы
ДРУГИЕ ПРОЕКТЫ
ОНЛАЙН-КУРСЫ С ДАТОЙ СТАРТА
ОНЛАЙН-КУРСЫ С ДОСТУПОМ СРАЗУ
ОБ АКАДЕМИИ
2016-2024 © Все права защищены
ИП Будников Игорь Владимирович
ОГРНИП: 318732500002551
ИНН: 730293635750
СООБЩЕСТВА
ВСЕ ТУРЫ И ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ
Программа лояльности
ЖИВЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
*Деятельность Meta Platforms Inc. по реализации социальной сети Instagram запрещена по основаниям, предусмотренным ФЗ от 25.07.2002 № 114-ФЗ «О противодействии экстремистской деятельности»
*