Игорь, благодарю тебя и твою команду за этот подарок человечеству!
За эти 10 дней мой мир как-будто перевернулся если не 180, то как минимум на 90 градусов))
Не понимаю, как я вообще до этого жил без медитации! К концу курса я стал намного собраннее, начал более осознанно подходить к каждому действию.Многие мои повседневные дела потеряли смысл и отпали сами собой, какие-то напротив стали более эффективны.
Этот курс просто шедевр в своем роде, и по структуре - каждый урок делает акцент на то, что нужно именно на следующем шаге, и по наполнению - ничего лишнего, коротки и все в точку. Жду не дождусь новых практик!

Бесконечное спасибо!
Благодаря медитации лучше поняла, как устроен "мозг".
Ко всем своим эмоциям и переживаниям начала "относиться проще", либо никак не относиться. Просто принимаю их. В повседневной жизни стала больше шутить)) Самые частые состояния: веселюсь, либо просто спокойствие, в котором очень интересно))

Невероятный опыт!
Спасибо за то, что были рядом и помогли разобраться, как это устроено!

Материал изложен ёмко и легко. Очень красивая картинка видео!
Классно, что видео сопровождено текстовыми тезисами.

Практика медитации изменила моё мышление. Я стала больше замечать и принимать. Этот курс мы проходили с мужем, мы стали ближе и делаем первые шаги к гармонии наших отношений.
Сегодня я вижу медитацию одной из самых важных частей моей жизни. Я телесный психотерапевт и навык наблюдения является основным в моей профессии.
Игорь, курс сделан на высоком профессиональном уровне, мне очень близка методология и ваш подход.
Вы очень щедро делитесь информацией и вашим состоянием. Я благодарю вас за такой подарок!
Вы меняете судьбы людей, возвращая их к себе домой.

Спасибо за курс!

За прошедшие 10 дней я поняла, что хочу продолжить практику.
Благодаря медитации я стала более осознанно проявлять свои эмоции.
Я стала ближе к воплощению того намерения, с которым приступила к этому курсу.
Курс сделан очень качественно, понятен любому очень далекому от медитации человеку.

Спасибо!
Курс великолепен!
Все эти 10 уроков я чувствовала искреннюю заботу о себе.
Благодаря практике медитации мое тело стало менее зажатым, я себя больше полюбила, так как почувствовала больше внутренней дисциплины. Я поставила высочезную цель: узнать, что такое безусловная любовь.

Благодарю Игоря Будникова за курс!
Я давно знакома с разными техниками медитации и практикую, но такую подачу медитации, подробную, детальную, доступную пониманию, адаптированную для наших дней, постепенно усложняющуюся, встречаю в первый раз.
Особенно понравились примеры и задания, как можно эти элементы техники переносить в реальную жизнь и тем самым влиять на шаблоны поведения, осознавать, принимать и тем самым изменять свои реакции на происходящие вокруг обстоятельства.
Спасибо за этот опыт, за мотивацию продолжать, за то что делитесь своим опытом и знаниями.