С 20 по 30 июня
ПЕРЕЗАГРУЗКА. ОТНОШЕНИЯ
Свободный поток из практик, творчества, музыки, походов и общения в красивейшем месте и в компании единомышленников
С 20 по 30 июня
ПЕРЕЗАГРУЗКА. ОТНОШЕНИЯ


Свободный поток из практик, творчества, музыки, походов и общения в красивейшем месте и в компании единомышленников
Целая неделя тет-а-тет со мной и Наташей — наша фирменная Перезагрузка.

Мы все реже с Наташей проводим совместные программы, потому что каждый из нас специализируется на своем — я провожу випассаны, а Наташа проводит женские ретриты.

Но иногда мы объединяемся, чтобы сотворить что-то вместе и эта перезагрузка это единственная подобная программа за все лето, на которую можно (и нужно) приехать всей семьей, чтобы отдохнуть и перезагрузиться.
Но как нам часто говорят сами участники, самое притягательное в наших семейных программах — это красивый танец мужской и женской энергии, который рождается в нашем совместном творчестве, а также те люди и мастера, которые притягиваются на нашу энергию и особенная атмосфера, которую мы создаем.
Почему отношения?
Нам самим тема отношений всегда была интересна — это то, что мы исследуем в нашей паре уже 10+ лет и уже чувствуем зрелость делиться опытом с другими.

Если тебе интересно узнать подробней о наших отношениях с женой, ниже ты можете прочитать про нашу историю.
Вся правда про наши отношения с женой...
Уверен, ты много раз видел наши с Наташей совместные мимимишные фотки, которые частенько расходятся репостами по пабликам с приторными приписками «самая идеальная пара инстаграма», «образец гармоничной семьи» — вот мы в обнимочку, вот мы на море, вот мы с дочкой втроем, вот мы…
И везде такие счастливые, улыбаемся, нет проблем, все классно…
Но ты же ведь догадываешься, что это лишь красивые картинки из инстаграма, а на самом деле, все не так безоблачно и все гораздо глубже…
Я даже не знаю, с чего начать. Ну вот хотя бы взять историю, как мы познакомились.

Ну конечно же, наша с Наташей встреча была уготована небесами свыше, а сама история нашего знакомства захватывает дух!

Дело было на одном ретрите в Непале. Мне сразу приглянулась одна блондинка, я тогда еще не знал, что она русская. После медитаций я бросал на нее мимолетный взгляд и поражался ее выдержке, прямой спине и усердию в практике.

С каждым днем я замечал, что она все чаще занимает мои мысли в медитации. Как же мне хотелось подойти познакомиться к этой загадочной красотке, узнать, кто же она…

На восьмой день ретрита я не выдержал и «слинял» с очередной медитации, чтобы набрать растущих в саду цветов франжипани и украсить крыльцо ее домика…

На следующей медитации я был взволнован, после окончания сессии я как обычно бросил на нее взгляд и… в этот же момент она повернулась и посмотрела мне прямо в глаза. У меня перехватило дыхание от ее взгляда! Казалось, целую вечность мы смотрели друг другу в глаза, и тут она улыбнулась. Похоже, она обо всем догадалась!

Ну, теперь признавайся — ты поверил?

Как тебе моя проба пера в жанре «дамский роман»?
А теперь позволь расскажу, как было на самом деле:
На самом деле, как и все обычные люди, мы познакомились с Наташей на сайте знакомств Мамба. Это типа Тиндера, только десятилетней давности.

Да-да, мы оба сидели на Мамбе, ходили на рандомные «свиданки», все как у людей.

И ты знаешь, я в этом не вижу ничего зазорного. Ну а где еще я мог знакомиться с девушками, если в тот период жизни вджобывал по 12-14 часов в день?

Я убежден, что встретить своего человека можно где угодно — в метро или в храме, на ретрите или в ночном клубе, через друзей или в Интернете.
Не так уж это важно, где и как вы встретились, но вот что действительно важно — что у вас получилось в результате этой встречи, удалось ли построить зрелые гармоничные отношения или трах-тарабах и быстренько разбежались в бесконечных поисках того самого «идеального» партнера
Но вернемся к нашим с Наташей отношениям.
Конечно же, у нас с Наташей с первого дня были гармоничные отношения. Полное взаимопонимание, душа в душу.

Ну а как могло быть иначе?

Ведь когда встречаются настоящая раскрытая Женщина и настоящий реализованный Мужчина и оба «прокачаны» по всем чакрам… какие тут могут быть притирки? Откуда возьмутся ревность, обиды и претензии?
Ну а теперь суровая правда жизни:
Первые пару лет отношений мы «выносили друг другу мозг»: выясняли отношения, ревновали, подавляли, манипулировали, проецировали друг на друга нерешенные проблемы с родителями, боялись открываться друг другу, выражать свои подлинные чувства и эмоции и поэтому надевали маски, играли роли...

Одним словом, все как у всех.
«Ну, ребят, а потом ведь все стало идеально, правда?»
Да вот тоже нет.

За 10+ лет отношений мы прошли несколько серьезных кризисов, пару раз были на грани расставания, Наташа влюблялась в другого, я тоже увлекался кем-то еще, временами мы остывали друг к другу, практиковали тайм-ауты, чтобы услышать себя, исследовали границы свободы в отношениях, держали месяцами целибат, устраивали сессии психотерапии до рассвета, практиковали открытый диалог, исцеляли, ездили на ретриты, много всего…
Да столько всего мы прошли вместе... И знаешь, все это было нужно.
Да, нам нужно было через все эти опыты и эксперименты (порой весьма болезненные!) пройти, чтобы наши отношения стали такими, как сейчас.

Однако всей этой драматургии не видно за лентой красивых фоток в инстаграме, поэтому мне так смешно слышать про наши «идеальные отношения».

Даже сейчас, после всего, что мы прошли вместе, я бы не назвал наши отношения «идеальными».

Но вот что я точно могу сказать (и это подтвердят все, кто наблюдал за нашей историей отношений).
За десять лет вместе наши с Наташей отношения вышли на качественно иной уровень по сравнению с тем, с чего мы начали.
Конечно, шероховатости до сих пор бывают, но в то же время наши отношения сейчас я могу назвать по-настоящему зрелыми и красивыми:
Сейчас мы лучше слышим друг друга, проговариваем неясности открыто и спокойно, научились договариваться по принципу win-win
Больше принимаем друг друга такими, какими мы есть — без ожиданий и стремления «перекроить» партнера под себя
Больше переживаний синхрона и гармонии, когда слова не нужны, когда просто хорошо вместе
Меньше потребности доказывать свою правоту, больше сострадания и уважения
На порядок больше доверия и искренности, практически ноль ревности и контроля
Больше осознанности и взаимопомощи, минимум эго-трипов и мозговыносов
Но позволь я вернусь к тому, с чего начал:

Я хочу тебе признаться, что мы с Наташей — самые обычные ребята, и пожалуйста, не надо идеализировать нас и наши отношения.
Примечательно в наших отношениях лишь то, что мы не побоялись пойти на глубину.
Ведь многие прыгают из одних отношений в другие в поиске того самого «идеального» партнера — с кем, как они надеются, у них сразу же будет полное взаимопонимание и гармония.

По нашему же опыту, гармония в отношениях — это как ухоженный сад. Он не возникает сам по себе посреди диких джунглей.
Гармоничные отношения не возникают сами по себе, без усилий.
Построение гармоничных отношений требует большого труда и «прокачки» от обоих партнеров.

У нас с Наташей отношения начались, как и у всех — обычная кармическая мясорубка. Ну ладно, назови «кармическая чистка», если так больше нравится.

И так бы наши отношения и развалились, столкнувшись о первую кочку, если бы не наше совместное решение пойти на глубину — работать над собой, исследовать, развиваться и расти внутри отношений, а не искать «идеал» где-то вовне.

Для нас отношения стали совместной духовной практикой — весьма интенсивной, должен сказать.


Потому что это ежедневный труд над собой, болезненная проработка для эго, уроки безусловной любви и бескорыстного служения, тренажер для прокачки терпения и принятия.

Это сложный путь, который по своему целеполаганию в корне отличается от потребительской модели — «отношения созданы для наслаждений!» — распространенное сейчас умонастроение кайфожорства, которое ведет лишь к деградации и разочарованиям.

Важно понять, что такими, как мы есть сейчас — реализованными, известными, успешными, процветающими — мы стали только благодаря друг другу и это не было просто.

Мы проделали большой путь развития, дали друг другу поддержку и возможность исцелить травмы, проработать в себе пусть еще далеко не всех, но многих «тараканов», помогли раскрыть потенциал друг друга, развить в себе мужские и женские качества.

Мы чувствуем, что наш опыт и путь может быть ценен для тех, кто, также как и мы, стремится к осознанным и гармоничным отношениям.
Приглашаем на программу «Перезагрузка. Отношения»
Мы с Наташей хотим вдохновить тебя не бояться идти на глубину, пойти в отношения как в духовный опыт, быть готовым меняться, учиться бескорыстно служить, развивать терпение, мудрость, сострадание.

На программе мы открыто поделимся нашим путем, опытом, инсайтами, наработками, ключами и практиками, которые помогли нам с Наташей пойти на глубину, пойти в близость и доверие:
Практики на развитие доверия, близости и взаимопонимания — как пойти на глубину в отношениях?
Что такое духовный фундамент отношений и как его создать?
На каких чакрах могут быть построены отношения в паре? Почему разваливается большинство отношений?
Ожидания — как перестать менять своего партнера под себя и учиться любить безусловно
Ревность и свобода
Развитие мужских и женских качеств, мужской и женский пути развития и как поддерживать друг друга
Осознанный секс и сублимация сексуальной энергии
Баланс духовного и материального. Благополучие в паре
Практика, которая уже несколько раз спасала наши с Наташей отношения и как ее правильно применять в кризисных ситуациях
Осознанная беременность и естественные роды
Осознанное родительство
Помимо совместных занятий и практик будут также гендерные:
Наташа с девочками проведет женский круг, будет женская баня, женская йога.
А мы с парнями устроим мастермайнд в мужском кругу, проведем мужскую баню и мужской поход
Ну и конечно же, по утрам — для всех — я буду давать «продышки» и азы медитации.
Кроме нас с Наташей будут и другие мастера по теме отношений — нескольких интересных уже пригласили.
Например, мастер по танго-терапии — как через танец можно раскрыть свои качества мужчины/женщины, обрести уверенность в себе и научиться гармоничному взаимодействию.
Но перезагрузки — это не только мастера, другая важная часть программы — это вдохновение от природы и движение!
У нас будет насыщенная программа походов по местным красотам:
Сходим на омовение на ледяную горную речку, которая моментально смывает все страхи, тревоги и негатив; наполняет чистой энергией, заряжает бодростью и ясностью, исцеляет.
В программе два больших похода на весь день по горам — будем двигаться, дышать, общаться, пить чай и наслаждаться солнышком.
Ну и конечно же, в один из дней мы все вместе выберемся на море! Какой же Крым без моря, тем более в конце июня, когда погоду обещают до плюс 30!
У нас с Наташей есть одно любимое место — дикое, куда можно добраться только на катере. Там потрясающая заповедная можжевеловая роща, дикие пляжи и мы поедем туда на весь день, будем купаться и загорать.
По нашему опыту, в дополнению ко всему выше еще океан ценности на наших перезагрузках идет от общения с единомышленниками — люди, кто притягиваются на нашу энергию, и как красиво закручиваются здесь самые разные истории и дружбы, и любви, и жизненных трансформаций.

На эту смену можно и нужно приезжать всей семьей! Можно взять с собой детей, для них будет организована детская программа.
Условия
Можно приехать в любые даты, стоимость будет зависеть от количество ночей. Можно с детьми
Ежедневные активности – походы, экскурсии, купание на речке, вылазки на море
Вкуснейшее трехразовое вегетарианское питание
Возможность перенять опыт пермакультурного земледелия и потрудиться в огороде
Проживание в комфортных домиках и палатках центра. Можно приехать со своей
Лучшие мастера и музыканты, которых поток направит к нам
Приезжайте! Будем рады провести вместе незабываемую неделю.
Наши мастера
Игорь Будников
Я обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии.

За годы работы в этой сфере я создал множество тренингов по саморазвитию и медитации и обучил медитации уже более 100 тысяч человек, совмещая глубину традиционных практик с доступностью изложения.

Зная реалии жизни современного занятого человека, особое внимание в преподавании я уделяю практичности и применимости знаний в повседневной жизни.

Являюсь автором популярного блога о саморазвитии и медитации WelcomeBackHome, а также регулярно провожу авторские семинары и ретриты «Перезагрузка» по всему миру.
Наташа Будникова
Я практикую йогу с 2008 года, преподаю с 2013. В 2019 году стала мамой, и в мой авторский стиль преподавания женской йоги добавилась ещё нежная материнская забота.
Обучалась в ведущих отечественных школах йоги: «Прана» и «Йога108», а также у признанных во всем мире мастеров йоги. Прошла обучение по женской йоге в школе «Oum».

Я замужем, с Игорем мы счастливы вместе вот уже десять лет. В 2019 году я стала мамой, в большой любви у нас родилась доченька Дана.

В нашем с мужем сильном творческом союзе родилось немало масштабных проектов, которые без преувеличения изменили жизни тысяч людей. Вместе мы провели более сорока авторских семинаров «Перезагрузка» и организовали пять крупных фестивалей його-творческой направленности.

Также я автор легендарного курса «Женщина в гармонии с Луной», на котором помогаю женщинам сонастроиться с лунным циклом и гармонизировать свой собственный цикл.
Анна Мак
Я преподаю танго, занимаюсь постановкой свадебной хореографии и являюсь автором уникальной методики Танго-Терапии.

Танго — это маленькая жизнь!

С его помощью легко обнаружить шаблоны поведения в жизни и исследовать такие важные темы, как личные границы, доверие, ответственность, способность отпускать контроль и другие.
Все они влияют на качество нашей жизни, а также на качество романтических отношений. Танго учит без слов понимать, договариваться и создавать комфорт в паре.

С помощью дополнительных практик и упражнений я помогаю ученикам не только осознавать свои паттерны, а также изменять их в желаемую сторону легко и с удовольствием!
Мы сейчас ведем переговоры еще с рядом сильных, ярких и талантливых мастеров, так что тебя ждут приятные сюрпризы!
Если вы сильный мастер/музыкант/проводник и хотите усилить нашу команду — пишите мне на WhatsApp: +7 916 37 22 777
Условия проживания
Домики
Домики деревянные. Внутри два полноценных оборудованных спальных места (матрас, качественное постельное белье, одеяло, подушки, полотенчик). Панорамные двери с видом на горный массив.
Благоустроенная палатка лагеря
Вместительные просторные палатки лагеря. Каждая стоит на отдельном деревянном поддоне (местность гористая). Внутри два полноценных оборудованных спальных места (матрас, качественное постельное белье, одеяло, подушки, полотенчик).
Удобства
Отдельное помещение, где есть все необходимое — санузел, умывальники и душевые кабинки.
Как добраться до Крыма
Друзья, важная информация для вас:

Самолеты не летают в Крым с 24 февраля. Воздушное пространство закрыто из-за ситуации в Украине.

Можно долететь до Сочи, Воронежа, Мин. вод, далее пересесть на наземный вид транспорта.

Из Москвы ходит прямой поезд Таврия (https://grandtrain.ru/) и другие поезда с пересадками (лучше смотреть на https://www.tutu.ru/)

На машине можно доехать через сервис едем.рф (аналог блаблакар). Там множество вариантов, ищите, изучайте. Будьте внимательны и не забывайте про безопасность.

Также можно скооперироваться с участниками , которые едут на своём авто.

Мы поможем участникам программы в организации трансфера из Сочи, Ставрополя и Минеральных Вод. Будут формироваться небольшие группы.
Условия участия —
Благотворительный взнос в поддержку развития центра из расчета:
5500 или 4500 ₽/сутки* за одного взрослого (включена программа, питание, двухместное проживание в домике)
4500 или 3500 ₽/сутки* за одного взрослого (включена программа, питание, двухместное проживание в домике)
2500 или 1500 ₽/сутки* — в своей палатке
Для семейных пар - скидка 10%
* стоимость зависит от количества забронированных вами ночей. Детали в условиях ниже.
Условия участия для ВЗРОСЛЫХ
Домик
Наша палатка
Своя палатка
Один участник, от 3 до 5 ночей
5500 ₽/сутки
4500 ₽/сутки
3500 ₽/сутки
Семейная пара, от 3 до 5 ночей
9900 ₽/сутки
8100 ₽/сутки
6300 ₽/сутки
Один участник, от 6 ночей
4500 ₽/сутки
3500 ₽/сутки
2500 ₽/сутки
Семейная пара, от 6 ночей
8100 ₽/сутки
6300 ₽/сутки
4500 ₽/сутки
Домик
Наша палатка
Своя палатка
Один участник, от 3 до 5 ночей
5500 ₽/сутки
4500 ₽/сутки
3500 ₽/сутки
Семейная пара, от 3 до 5 ночей
9900 ₽/сутки
8100 ₽/сутки
6300 ₽/сутки
Один участник, от 6 ночей
4500 ₽/сутки
3500 ₽/сутки
2500 ₽/сутки
Семейная пара, от 6 ночей
8100 ₽/сутки
6300 ₽/сутки
4500 ₽/сутки
Условия участия для детей
Домик
Наша палатка
Своя палатка
До 4 лет включительно
1000 ₽/сутки. Если ребёнок в составе семейной пары - бесплатно без отдельного спального места
Бесплатно без отдельного места

500 ₽/сутки, если нужно отдельное спальное место
Бесплатно
5-12 лет
2000 ₽/сутки
1200 ₽/сутки
750 ₽/сутки
12-16 лет
2500 ₽/сутки
1500 ₽/сутки
1000 ₽/сутки
от 16 лет — как взрослый
Домик
Наша палатка
Своя палатка
До 4 лет включительно
1000 ₽/сутки. Если ребёнок в составе семейной пары - бесплатно без отдельного спального места
Бесплатно без отдельного места

500 ₽/сутки, если нужно отдельное спальное место
Бесплатно
5-12 лет
2000 ₽/сутки
1200 ₽/сутки
750 ₽/сутки
12-16 лет
2500 ₽/сутки
1500 ₽/сутки
1000 ₽/сутки
от 16 лет — как взрослый
Программа для детей на «Перезагрузка Freestyle»
Стоимость детской программы

1000 руб/день
Участвовать