Индивидуальное
сопровождение
сопровождение
Комплексная работа под моим личным руководством.
Режим дня
Питание
Активность
Эмоции
Привет! Меня зовут Вячеслав Касяненко. Я тренирую уже 10 лет. Это был долгий и интересный путь развития как тренера и как спортсмена. Я получил высшее специальное образование в сфере физической культуры, выполнил норматив кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу и прошел бесчисленное количество тренингов и обучений (сертифицированный специалист по прикладной кинезиологии, кинезиотейпированию, диетологии, функциональном тренингу, TRX и другие)
За эти годы я видел многих ребят которые начинали тренироваться, усердно работали и... и ничего! Главной причиной этого было отсутсвие комплексного подхода. Работа на тренировке это только только маленькая часть работы над собой! Но фитнес индустрии, в частности фитнес клубам, важно лишь только то чтобы клиенты ходили на тренировки как можно чаще и все внимание именно на занятия!
Хороший и стойкий результат можно получить только если работать комплексно! Режим дня, питание, общий уровень активности и эмоции - все влияет на твой внешний вид и самочувствие!
Я как никто знаю что заставить себя действовать иногда бывает очень не просто! Именно по этому я предлагаю работать тебе в формате индивидуального марафона!
За эти годы я видел многих ребят которые начинали тренироваться, усердно работали и... и ничего! Главной причиной этого было отсутсвие комплексного подхода. Работа на тренировке это только только маленькая часть работы над собой! Но фитнес индустрии, в частности фитнес клубам, важно лишь только то чтобы клиенты ходили на тренировки как можно чаще и все внимание именно на занятия!
Хороший и стойкий результат можно получить только если работать комплексно! Режим дня, питание, общий уровень активности и эмоции - все влияет на твой внешний вид и самочувствие!
Я как никто знаю что заставить себя действовать иногда бывает очень не просто! Именно по этому я предлагаю работать тебе в формате индивидуального марафона!
Привет! Меня зовут Вячеслав Касяненко. Я тренирую уже 10 лет. Это был долгий и интересный путь развития как тренера и как спортсмена. Я получил высшее специальное образование в сфере физической культуры, выполнил норматив кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу и прошел бесчисленное количество тренингов и обучений (сертифицированный специалист по прикладной кинезиологии, кинезиотейпированию, диетологии, функциональном тренингу, TRX и другие)
За эти годы я видел многих ребят которые начинали тренироваться, усердно работали и... и ничего! Главной причиной этого было отсутсвие комплексного подхода. Работа на тренировке это только только маленькая часть работы над собой! Но фитнес индустрии, в частности фитнес клубам, важно лишь только то чтобы клиенты ходили на тренировки как можно чаще и все внимание именно на занятия!
Хороший и стойкий результат можно получить только если работать комплексно! Режим дня, питание, общий уровень активности и эмоции - все влияет на твой внешний вид и самочувствие!
Я как никто знаю что заставить себя действовать иногда бывает очень не просто! Именно по этому я предлагаю работать тебе в формате индивидуального марафона!
За эти годы я видел многих ребят которые начинали тренироваться, усердно работали и... и ничего! Главной причиной этого было отсутсвие комплексного подхода. Работа на тренировке это только только маленькая часть работы над собой! Но фитнес индустрии, в частности фитнес клубам, важно лишь только то чтобы клиенты ходили на тренировки как можно чаще и все внимание именно на занятия!
Хороший и стойкий результат можно получить только если работать комплексно! Режим дня, питание, общий уровень активности и эмоции - все влияет на твой внешний вид и самочувствие!
Я как никто знаю что заставить себя действовать иногда бывает очень не просто! Именно по этому я предлагаю работать тебе в формате индивидуального марафона!
Что такое индивидуальное сопровождение?
Это персональный марафон который направлен на достижении целей с учетом особенностей твоего тела и возможностей через комплексную работу.
Личный чат
Ответы на все твои вопросы!
Задания и ежинедневные отчеты
Инструмент для фокуса внимания на точках роста!
Мотивация и подержка
Работает только мотивация через осознанность! Только глубокое осознание "для чего я это все делаю?" дает энергию для работы над собой!
Персональные видео тренировки
Тренировки под твои условия и возможности с учетом особенностей тела и уровня подготовки.
Режим дня
Основа основ! Хороший режим это именно то, что поднимет уровень твоей энергии в разы!
Общая физ. активность
Поднимем твою активность на качественно новый уровень.
Индивидуальный рацион
Никаких диет на бумажке. Я научу тебя слышать и слушать свое тело.
Эмоции, установки и программы
Позволим энергии эмоций работать во благо нашему телу. Поработаем над программами и установками что влияют на наш внешний вид и здоровье.
Тренировка это НЕ волшебная пилюля!
Только комплексный подход способный дать хороший и стойкий результат!
Только комплексный подход способный дать хороший и стойкий результат!
Тренировка это НЕ волшебная пилюля!
Только комплексный подход способный дать хороший и стойкий результат!
Только комплексный подход способный дать хороший и стойкий результат!
Режим дня
Я много раз слышал что режим дня это важно но как и большинство людей все же не придавал этому достаточного внимания. Когда занимался спортом и готовился на соревнования я впервые ощутил важность хорошего восстановления. Все говорили что ложиться нужно раньше, но как? Как уснуть если лег пораньше? Как просыпаться раньше и как высыпаться за 6-8 часов?
Я как и большинство пытался работать со следствием и даже не понимал в чем причина того что у меня так мало сил и ресурса.
За режим дня я получаю больше всего благодарностей! И в этом нет ничего странного ведь... Ведь это самое главное, нет режима - нет энергии. Нет энергии... Нету ничего! Пустота!
Я как и большинство пытался работать со следствием и даже не понимал в чем причина того что у меня так мало сил и ресурса.
За режим дня я получаю больше всего благодарностей! И в этом нет ничего странного ведь... Ведь это самое главное, нет режима - нет энергии. Нет энергии... Нету ничего! Пустота!
Общая физическая активность
Наблюдая за клиентами, которые приходили ко мне на тренировки, я долго не понимал почему одни люди не тренировались несколько лет но их тело сохраняет нормальные показатели по физ подготовки а другие теряют форму уже через несколько месяцев. Да, однозначно причин таким результатам много, но я отследил что колоссальное влияние имеет именно уровень общей физической активности, то есть сколько человек двигается! Тренировки это только маленькая часть это только один из инструментов в плане физ активности который необходимо использовать.
Индивидуальный рацион
Мы есть то что мы едим! Что будет если автомобиль заправлять не качественным топливом? Да, он будет плохо ехать и начнет ломаться. Так и с телом, кушаешь плохую еду - не удивляйся если тело начнет "болеть" и не удивляйся отсутствию энергии.
Твоему организму нужно топливо которое подходит именно тебе, то есть индивидуальный рацион. Никаких диет с бумажки! Я научу тебя слушать и слышать свое тело и правильно реагировать на его сигналы!
Твоему организму нужно топливо которое подходит именно тебе, то есть индивидуальный рацион. Никаких диет с бумажки! Я научу тебя слушать и слышать свое тело и правильно реагировать на его сигналы!
Эмоции и их влияние на тело
Активность, питание и эмоции равносильно влияют на наш внешний вид, здоровье, самочувствие и уровень энергии. Эмоции так же очень сильно влияют на активность и питание? Скорее всего все замечали что в стрессе одним людям хочется точить все подряд а у других наоборот аппетит пропадает. Узнаешь себя? Также вспомни свое эмоциональное состояние после тренировки. После нагрузки всегда стает легче правда?
Эмоции это энергия которая должна работать во благо для нашего тела. Заблокированные эмоции это заблокированная энергия которая откладывается в теле в виде зажимов и напряжения.
Эмоции это энергия которая должна работать во благо для нашего тела. Заблокированные эмоции это заблокированная энергия которая откладывается в теле в виде зажимов и напряжения.
Этапы нашей работы
1
Заявка
Ты можешь оставить заявку на сайте или написать мне в telegram/instagram.
2
Анкета
Я свяжусь с тобой и наше знакомство начнется с анкеты которую я попрошу тебя заполнить. Для того чтобы наше сотрудничество было максимально продуктивным мне нужно как можно больше информации.
3
Оплата
После согласования всех организационных вопросов я пришлю тебе реквизиты на оплату.
4
Тестовая тренировка
Для того чтобы я составил для тебя индивидуальные тренировки нужно объективно оценить функциональное состояние твоего тела.
5
Месяц продуктивной работы над собой!
Месяц работы над режимом дня, активностью, питанием и эмоциями в формате индивидуального марафона с заданиями и ежедневными отчетами!
Стоимость
Индивидуальное сопровождение
$150
Индивидуальный месячный марафон на результат который включает:
- тестирование функционального состояние твоего тела
- личное общение и мотивация
- налаживание режима дня
- индивидуальные видео тренировки
- выстраивание индивидуального рациона
- работу над эмоциями
+ Бонус
Консультация по психосоматике
- тестирование функционального состояние твоего тела
- личное общение и мотивация
- налаживание режима дня
- индивидуальные видео тренировки
- выстраивание индивидуального рациона
- работу над эмоциями
+ Бонус
Консультация по психосоматике
Бонус
Работа над эмоциями это часть работы которая всегда была очень важной для всех кто проходил мое сопровождение. Ведь тело это 100% отражение внутреннего мира и все понимают что эмоции очень влияют на наше тело.
Но помимо эмоций есть еще травмы, программы и установки.
В рамках спорта и фитнеса я не находил ответы на все многие вопросы. Достаточно быстро я понял что есть еще что-то... Есть еще какие-то причины того что люди разные, одни стройные а другие полные. Что людей с лишнем весом заставляет переедать? Может быть еда не причина, а только следствие?
Понимание того что только комплексная работа дает хороший результат! и желание помогать людям привело меня в психосоматику.
С точки зрения психосоматики все болезни и все изменения в теле это реакции тела на что-то! Всему есть причина в нашей голове. Я практикую в методе PSY2.0. Основа метода — переход от образного восприятия травмирующих ситуаций в ощущение внутри тела и поиск опыта, который привел к данному симптому. Применение метода показывает свою эффективность с самыми разнообразными симптомами, заболеваниями и состояниями людей.
Но помимо эмоций есть еще травмы, программы и установки.
В рамках спорта и фитнеса я не находил ответы на все многие вопросы. Достаточно быстро я понял что есть еще что-то... Есть еще какие-то причины того что люди разные, одни стройные а другие полные. Что людей с лишнем весом заставляет переедать? Может быть еда не причина, а только следствие?
Понимание того что только комплексная работа дает хороший результат! и желание помогать людям привело меня в психосоматику.
С точки зрения психосоматики все болезни и все изменения в теле это реакции тела на что-то! Всему есть причина в нашей голове. Я практикую в методе PSY2.0. Основа метода — переход от образного восприятия травмирующих ситуаций в ощущение внутри тела и поиск опыта, который привел к данному симптому. Применение метода показывает свою эффективность с самыми разнообразными симптомами, заболеваниями и состояниями людей.
Бонус
Работа над эмоциями это часть работы которая всегда была очень важной для всех кто проходил мое сопровождение. Ведь тело это 100% отражение внутреннего мира и все понимают что эмоции очень влияют на наше тело.
Но помимо эмоций есть еще травмы, программы и установки.
В рамках спорта и фитнеса я не находил ответы на все многие вопросы. Достаточно быстро я понял что есть еще что-то... Есть еще какие-то причины того что люди разные, одни стройные а другие полные. Что людей с лишнем весом заставляет переедать? Может быть еда не причина, а только следствие?
Понимание того что только комплексная работа дает хороший результат! и желание помогать людям привело меня в психосоматику.
С точки зрения психосоматики все болезни и все изменения в теле это реакции тела на что-то! Всему есть причина в нашей голове. Я практикую в методе PSY2.0. Основа метода — переход от образного восприятия травмирующих ситуаций в ощущение внутри тела и поиск опыта, который привел к данному симптому. Применение метода показывает свою эффективность с самыми разнообразными симптомами, заболеваниями и состояниями людей.
Но помимо эмоций есть еще травмы, программы и установки.
В рамках спорта и фитнеса я не находил ответы на все многие вопросы. Достаточно быстро я понял что есть еще что-то... Есть еще какие-то причины того что люди разные, одни стройные а другие полные. Что людей с лишнем весом заставляет переедать? Может быть еда не причина, а только следствие?
Понимание того что только комплексная работа дает хороший результат! и желание помогать людям привело меня в психосоматику.
С точки зрения психосоматики все болезни и все изменения в теле это реакции тела на что-то! Всему есть причина в нашей голове. Я практикую в методе PSY2.0. Основа метода — переход от образного восприятия травмирующих ситуаций в ощущение внутри тела и поиск опыта, который привел к данному симптому. Применение метода показывает свою эффективность с самыми разнообразными симптомами, заболеваниями и состояниями людей.
Контакты
Если у тебя есть вопросы - напиши мне. Я отвечу тебе сразу как только смогу!
+380967905075 - Вячеслав Касяненко
yliys200890@gmail.com
yliys200890@gmail.com