ПРОГРАММА ОДНОДНЕВНОГО РЕТРИТА
C ИГОРЕМ БУДНИКОВЫМ
Это твоя возможность на полдня отключиться от инфошума и уделить время своему развитию — успокоить ум, «прокачать» внимание и осознанность, качественно перезагрузить голову, чтобы осознать настоящий момент и прочувствовать внутреннее состояние тотального покоя, ясности и безмятежности.
Это будет настоящий ретрит — в тишине и без гаджетов.
Подойдет он для участников с любым уровнем подготовки:
Для всех новичков — это идеальная возможность качественно познакомиться с медитацией и попрактиковать в сильном групповом поле
Для всех уже практикующих — это возможность освежить свои знания, углубить практику и вдохновиться!
Это будет настоящий ретрит — в тишине и без гаджетов.
Подойдет он для участников с любым уровнем подготовки:
Для всех новичков — это идеальная возможность качественно познакомиться с медитацией и попрактиковать в сильном групповом поле
Для всех уже практикующих — это возможность освежить свои знания, углубить практику и вдохновиться!
зажигательная трезвая вечеринка
Dana dance
Dana dance
На следующий день, после ретрита, мы соберемся на трезвой вечеринке:
- Знакомство с единомышленниками из своего города
- Живое общение и обсуждение прожитого опыта сегодня
- Танцы в красивом пространстве города
- DJ-сет от Игоря
- Какао церемония
- Без алкоголя и масок
Мы вместе создадим пространство тепла, уюта, искренности,
где каждый сможет быть самим собой и полноценно расслабиться.
где каждый сможет быть самим собой и полноценно расслабиться.
Мы уже проводили ретриты по городам России — получилось очень круто:
Игорь Будников
ВЕДУЩИЙ РЕТРИТА
Игорь Будников
основатель Академии
Осознанности WelcomeBackHome
основатель Академии
Осознанности WelcomeBackHome
Обучил более 500 000 студентов
Спикер на конференциях Skolkovo Mindfulness, Mriya Life, фестивалях Moscow Wellness Fest и Organic People, бизнес-клуба Vision Club в ОАЭ
Основатель Академии WelcomeBackHome, ювелирного бренда Bud-in-Lovе и ретритного центра «Дана» в Крыму
Лидер направления mindfulness−медитации в России
10+ лет опыта преподавания практики медитации, йоги, осознанности
Проводит ретриты по медитации и mindfulness трекинги по всему миру
«ВИП»
с 9:00 по мск до 22:00 по мск
+ баня за городом 17-го мая
+ баня за городом 17-го мая
— ТАРИФ —
- Полноценный однодневный ретрит по медитации под руководством Энтони Марквелла и Игоря Будникова
- Горячий вегетарианский обед
- Трезвая вечеринка «Dana Dance»
- Какао-церемония, работа с намерениями на месяц/год
- DJ-сет от Игоря Будникова, экстатик дэнс
- Чайная церемония
- Нетворкинг, обмен контактами
- Отдых за городом в бане «Молодея» 17 мая с Игорем Будниковым и Энтони Марквеллом
- Возможность неформального общения
50 000 руб.
Всего 5 мест
Полноценный однодневный ретрит по медитации под руководством Игоря Будникова и участие в трезвой вечеринке на следующий день
Горячий вегетарианский обед
Чайная церемония
Нетворкинг, обмен контактами
Возможность неформального общения
Горячий вегетарианский обед
Чайная церемония
Нетворкинг, обмен контактами
Возможность неформального общения
12 900 руб.
Стоимость
ретрита + вечеринка
ретрита + вечеринка
29 августа - с 9:00 до 19:00 по мск
30 августа - с 11:00 до 14:00 по мск
30 августа - с 11:00 до 14:00 по мск
Трезвая вечеринка «Dana Dance»
DJ-сет от Игоря Будникова
Экстатик дэнс
Какао церемония
Нетворкинг, обмен контактами
Возможность неформального общения
2 500 руб.
Стоимость вечеринки
Dana Dance
Dana Dance
30 августа
с 11:00 до 14:00 по мск
с 11:00 до 14:00 по мск
Стоимость для вторых 10-ти мест.
Дальше стоимость будет повышаться.
Дальше стоимость будет повышаться.
«ВИП»
с 9:00 по мск до 22:00 по мск
+ баня за городом 17-го мая
+ баня за городом 17-го мая
— ТАРИФ —
- Полноценный однодневный ретрит по медитации под руководством Энтони Марквелла и Игоря Будникова
- Горячий вегетарианский обед
- Трезвая вечеринка «Dana Dance»
- Какао-церемония, работа с намерениями на месяц/год
- DJ-сет от Игоря Будникова, экстатик дэнс
- Чайная церемония
- Нетворкинг, обмен контактами
- Отдых за городом в бане «Молодея» 17 мая с Игорем Будниковым и Энтони Марквеллом
- Возможность неформального общения
50 000 руб.
Всего 5 мест
Если сейчас у тебя крайне стесненные обстоятельства, но тебе важно быть на ретрите — воспользуйся этой возможностью.
3 000 руб.
Льготный тариф
Все места выкуплены!
Если чувствуешь отклик не только прийти на ретрит, но и помочь покрыть расходы на его организацию — буду благодарен за твою поддержку.
Всех меценатов мы с Наташей приглашаем позавтракать вместе на следующее утро
после ретрита.
Познакомимся поближе и пообщаемся в неформальной обстановке.
после ретрита.
Познакомимся поближе и пообщаемся в неформальной обстановке.
тариф меценат
Где будет происходить мероприятие
г. Казань, ул. Островского, 22, 5 этаж
Расписание:
29 августа — ретрит
- 9.00 - 9.30 – cбор участников, регистрация, сдаем телефоны, знакомство с пространством
- 9.30 - 10.00 – приветствие дыхательные практики, начало ретрита
- 10.00 - 12.30 – блок теория + практика до обеда
- 12.30 - 14.00 – обед и отдых
- 14.00 - 16.30 – блок теория + практика
- 16.30 - 17.00 – полдник
- 17.00 - 17.30 – метта-медитация мира, любви и сострадания
- 17.30 - 19.00 – шеринг, обсуждение опыта ретрита, знакомства
30 августа — трезвая вечеринка
Dance Dance
Dance Dance
- 11.00 - 12.00 - сбор гостей, дыхательная практика и медитация-настройка, легкая-тантра практика на открытие сердце и раскрепощение тела
- 12.00 - 13.00 - какао-церемония, Ecstatic dance, DJ сет от Игоря Будникова
- 13.00 - 14.00 - саундхилинг, шэринг, знакомства и неформальное общение
Дресс-код
Одежда должна быть простой, скромной и удобной, для комфорта и удобства при медитации. Также возьмите с собой красивый наряд для вечеринки.
Что взять с собой?
- Свою подушку для медитации
- Коврик/плед
- Бутылку воды
- Удобную одежду для практики
- Носки и тапочки
- Блокнот для конспектов и ручку
Игорь Будников
основатель Академии
Осознанности WelcomeBackHome
основатель Академии
Осознанности WelcomeBackHome
Остались вопросы?
Оставь запрос и Служба поддержкИ свяжется с тобой
Оставь запрос и Служба поддержкИ свяжется с тобой
Ты из Казани?
Присоединяйся к нашему сообществу в Телеграм
"Медитация в Казани"