РЕЗИЛЬЕНТНОСТЬ:
мета-навык 2025 года
Тебя ждут 30 практических заданий на каждый день для развития внутренней устойчивости
На мастер-классе ты получишь рабочую тетрадь «Сила в тебе: 30 шагов к резильентности».
СТАРТ - 28 января
12:00 ПО МСК
Подарок!
— Инструменты и техники от неопределенности, стресса, выгорания
— Алгоритм восстановления после трудностей
— Чек-лист: как не просто выживать, а процветать в этом мире
СТАРТ - 28 января
12:00 ПО МСК
ЗАПОЛНИ ПОЛЯ, ЧТОБЫ получить ссылку на трансляцию и забрать бонусную рабочую тетрадь «Сила в тебе: 30 шагов к резильентности»
Ссылку пришлем на почту, которую ты укажешь
Игорь Будников
Основатель Академии медитации WelcomeBackHome, ретритного центра «Дана» в Крыму
- Лидер направления mindfulness-медитации в России
- 10+ лет опыта преподавания практики медитации, йоги, осознанности
- Обучил более 500 000 студентов
- Проводит ретриты по медитации по всему миру
- Автор публикаций в РБК.Pro, Psychologies, Rusbase, Sostav
- Приглашенный гость в шоу «Будет сделано», «Интересный подкаст» и «Подкаст с Романом Тарасенко»
- Спикер на конференциях Skolkovo Mindfulness, Mriya Life, фестивалях Moscow Wellness Fest и Organic People, бизнес-клуба Vision Club в ОАЭ
- Вел ретриты для премиум-отелей MRIYA Resort и инновационного курорта превентивной медицины «Первая Линия»
СПИКЕР