Обучение медитации с инструктором в твоем городе!

Хочешь посмотреть, как будут проходить занятия? Приходи на первый открытый урок!
05.11.2024 - 05.12.2024
Найти свой город
Обучение медитации с инструктором в твоем городе!

Хочешь посмотреть, как будут проходить занятия? Приходи на первый открытый урок!
05.11.2024 - 05.12.2024
Найти свой город
Друг, привет!
Всё чаще я слышу от своих студентов:
  • «Вот бы заниматься медитацией несколько раз в неделю "вживую" в зале, под руководством инструктора!»
  • «Вот бы глубже погрузиться в практику, почувствовать поддержку группы и преподавателя!»
  • «Вот бы получить индивидуальные рекомендации и разбор своих ошибок прямо на занятиях!»

    Возможно, ты недавно как раз мечтал об этом, и эта страница как ответ на твой запрос.

    05 ноября мы начинаем наши занятия медитации, которые параллельно вживую пройдут в 25+ городах в России и по всему миру!
Друг, привет!
Всё чаще я слышу от своих студентов:
  • «Вот бы заниматься медитацией несколько раз в неделю "вживую" в зале, под руководством инструктора!»
  • «Вот бы глубже погрузиться в практику, почувствовать поддержку группы и преподавателя!»
  • «Вот бы получить индивидуальные рекомендации и разбор своих ошибок прямо на занятиях!»
Возможно, ты недавно как раз мечтал об этом, и эта страница как ответ на твой запрос.

05 ноября мы начинаем наши занятия медитации, которые параллельно вживую пройдут в 25+ городах в России и по всему миру!
А что, если тысяча человек совокупно во всех локациях будут обучаться медитации одновременно?
Только представь, какую мощную волну осознанности мы можем вместе запустить!

Если в списке ты увидишь свой город, приходи обязательно — это как раз для тебя!

В каждом городе это будет полноценное живое обучение, состоящее из 8 занятий в зале и 16 практик онлайн. То есть участники из всех этих городов с 05 ноября вживую будут встречаться в красивых пространствах, чтобы сначала вместе изучать и углублять практику медитации, а после — общаться с единомышленниками из своего города.
Представляю
«Курс медитации от Академии WelcomeBackHome. Ступень 1»
  • Формат:
    Офлайн + онлайн, групповое обучение с инструктором.
  • Длительность:
    1 месяц.
  • Что входит:
    • 7 живых занятий в зале
    • 16 онлайн-практик с твоим преподавателем
    • 1 однодневный ретрит
    • Чат поддержки, где ты сможешь задавать вопросы преподавателю.
  • Продолжительность:
    • Продолжительность занятия в зале: 1,5 часа.
    • Продолжительность онлайн-практики: 30 минут.
    • Продолжительность однодневного ретрита: от 4-х часов.
Найти свой город
Посмотри, как проходят наши однодневные встречи в городах.
Но формат группового месячного обучения — будет еще круче!
Давай теперь обо всем по порядку: что такое обучение медитациям в городах?
Это твоя возможность за 1 месяц с опытным инструктором внедрить медитацию в свою жизнь!

Курс идеально подходит для начинающих. Для тех, кто только открывает для себя медитацию. Это хорошая возможность качественно познакомиться с медитацией и попрактиковать в сильном групповом поле.
  • Получишь фундаментальные знания mindfulness-медитации и сразу внедришь их в свою практику. Под руководством опытного преподавателя ты освоишь все базовые техники медитации, научишься медитировать без ошибок.
  • Уже на первых занятиях мы устраним типичные ошибки, которые делают большинство новичков, чтобы ты мог быстрее увидеть результаты и прогресс в своей практике.
  • На каждом занятии ты всё глубже будешь погружаться в практику, осваивать новые техники, чувствовать поддержку группы и инструктора. Ты будешь задавать вопросы и получать мгновенную обратную связь от преподавателя.
  • Ты научишься работать не только с умом, но и с телом. Поймешь, как справляться с физическим дискомфортом и эмоциональными переживаниями. А личная поддержка преподавателя поможет освоить техники работы с телесным дискомфортом и эмоциональной стабильностью быстрее и проще.
  • Ты пройдешь этот путь с групповой поддержкой и динамикой. Что поможет тебе не только погружаться в практику еще глубже, но и избежать срыва. Поддержка близких людей поможет тебе усилить мотивацию к регулярной практике.
Я убежден, что живой преподаватель это сильнее чем зум трансляция — ведь это живая энергия человека, его поле, его внимание, юмор и харизма!
И я счастлив, что вы можете прикоснуться к знаниям медитации через моих выпускников курса «Тичерс»! Это преподаватели с горящими глазами, кому за год обучения я передал все свои знания и кому теперь я могу доверить благородную миссию быть проводником медитации!
Живое занятие состоит из таких блоков:
  • 1
    Сбор студентов / подготовка к занятию (10 минут)
  • 2
    Осваиваем новый теоретический материал (30 минут)
  • 3
    Практикуем вместе (25-30 минут)
  • 4
    Ответы на вопросы по теме занятия / шеринг (15 минут)
  • 5
    Отдых / чаепитие / общение (15-30 минут)
  • 6
    Общение в групповом чате / поддержка
Твоими наставниками и инструкторами будут лучшие выпускники моего курса «Тичерс» — дипломированные преподаватели медитации.
Занятия медитацией в городах — это концентрат творческих, осознанных, красивых, умных и интересных людей из твоего города!
Это отличная возможность оказаться в благостном окружении, встретить и пообщаться с единомышленниками из своего города, завести новые знакомства с близкими по духу людьми.
Тебе 100% нужно на занятия в своем городе, если ты:
  • Только знакомишься с медитацией и нуждаешься в структурированном подходе и поддержке.
    На занятиях ты освоишь фундамент медитации, увидишь первые результаты и получишь уверенность в своей практике!
  • Испытываешь стресс или тревогу.
    Ищешь способы управлять своим состоянием через медитацию. На занятиях ты научишься снимать стресс, уменьшать физическое напряжение и увидишь улучшение своего самочувствия!
  • Хочешь развить навыки концентрации и улучшить свою способность фокусироваться на задачах, будь-то на работе или в повседневной жизни.
    На занятиях ты освоишь техники продуктивности и сосредоточенности. Улучшить качество внимания и будешь эффективно использовать свое время!
  • Стремишься к самопознанию и внутреннему балансу.
    На занятиях ты освоишь инструменты и техники для развития осознанности и внутренней гармонии!
  • Хочешь пережить медитацию не просто как технику, но как трансформационный процесс.
    На занятиях ты глубоко погрузишься в практику и ощутишь энергию группы.
  • Хочешь получить поддержку на своем пути развития.
    На занятиях ты будешь в безопасной среде и получишь бережную поддержку от опытного инструктора.
Друг, если ты сам уже давно в теме практики - поделись ссылкой на этот сайт со своими знакомыми и друзьями
Или просто отправь им ссылку:
Стоимость курса
В программу входит:
9 900₽
Найти свой город
Для первых 5-ти участников в каждом городе
  • 7 «живых» занятий по 1,5 часа
  • 16 онлайн-практик
  • однодневный 4-х часовой ретрит
  • поддержка преподавателя в Telegram-чате
  • целый месяц обучения практики медитации под руководством опытного инструктора
  • запись всех занятий на обучающей платформе с доступом на 1 месяц
У тебя есть возможность стать одним из первых участников и приобрести курс по самой низкой цене.
11 500₽
Для следующих 6-10 участников
13 000₽
Потом цена повысится
В день начала обучения стоимость зафиксируется на 13 500 рублей.
После оплаты в течение 10-ти минут тебе придет информационное письмо с адресом студии, датой и временем проведения занятий, контактом твоего инструктора и прочими инструкциями.

Тебе доступны разные варианты оплаты:
  • Оплата сразу всей стоимости курса. Работает как для карт российских банков, так и для зарубежных.
  • Рассрочка от банка.
  • Кредит от банка.

Чтобы перейти к выбору способа оплаты: найди свой город, нажми на кнопку оплатить, введи свои данные и далее следуй инструкциям.

Смотри расписание занятий
В каких городах доступно обучение медитации: Россия
Смотри расписание занятий
В каких городах доступно обучение медитации: другие страны
Смотри расписание занятий
Остались вопросы? Не получается оплатить?
Оставь заявку консультанту!
Расписание занятий в каждом городе
Москва (шоурум Bud In Love):
3.11 (вс) 10:00-11:30
9.11 (сб) 10:00-11:30
10.11 (вс) 10:00-11:30
16.11 (сб) 10:00-11:30
17.11 (вс) 10:00-11:30
23.11 (сб) 10:00-11:30
24.11 (вс) 10:00-11:30
30.11 (сб) 10:00-14:00
Москва (м. Фрунзенская, Хамовники):
5.11 (вт) 20:00-21:30
10.11 (вс) 15:00-16:30
12.11 (вт) 20:00-21:30
17.11 (вс) 15:00-16:30
19.11 (вт) 20:00-21:30
24.11 (вс) 15:00-16:30
26.11 (вт) 20:00-21:30
1.12 (вс) 14:00-18:00
Москва
(м. Дмитровская):
05.11 (вт) 20:00-21:30
9.11 (сб) 10:00 - 11:30
12.11 (вт) 20:00-21:30
17.11 (вс) 12:00 - 13:30
19.11 (вт) 20:00-21:30
24.11 (вс) 12:00 - 13:30
26.11 (вт) 20:00-21:30
30.11 (сб) 9:00 - 14:00
Московская область, Одинцово:
07.11 (чт) 19:00-20:30
09.11 (сб) 11:00-12:30
14.11 (чт) 19:00-20:30
16.11 (сб) 11:00-12:30
21.11 (чт) 19:00-20:30
23.11 (сб) 11:00-12:30
28.11 (чт) 19:00-20:30
30.11 (сб) 10:00-14:00

Московская область, Дубна:
05.11 (вт) 19:00-21:00
07.11 (чт) 19:00-21:00
12.11 (вт) 19:00-21:00
14.11 (чт) 19:00-21:00
19.11 (вт) 19:00-21:00
21.11 (чт) 19:00-21:00
26.11 (вт) 19:00-21:00
28.11 (чт) 18:00-21.30
Анапа (пер. Кристальный):
06.11 (ср) 10:00-12:00
08.11 (пт) 17:00-19:00
13.11 (ср) 10:00-12:00
15.11 (пт) 17:00-19:00
20.11 (ср) 10:00-12:00
22.11 (пт) 17:00-19:00
27.11 (ср) 10:00-12:00
29.11 (пт) 17:00-21:00
Апатиты
(ул. Зиновьева):
06.11 (ср) 18:40-19:40
10.11 (вск) 12:00-13:00
13.11 (ср) 18:40-19:40
17.11 (вск) 14:00-15:00
20.11 (ср) 18:40-19:40
24.11 (вск) 14:00-15:00
27.11 (ср) 18:40-19:40
01.12 (вск) 14:00-18:00
Барнаул
(ул. Ползунова):
05.11 (вт) 18:30 -20:00
9.11 (сб) 10:00-11:30
14.11 (чт) 18:30-20:00
16.11 (сб) 10:00-11:30
21.11 (чт) 18:30-20:00
23.11 (сб) 10:00-11:30
28.11 (чт) 18:30-20:00
30.11 (сб) 10:00-14:00
Владивосток (ул. Кизлярская):
05.11 (вт) 19.00-21.00
08.11 (пт) 19.00-21.00
12.11 (вт) 19.00-21.00
15.11 (пт) 19.00-21.00
19.11 (вт) 19.00-21.00
22.11 (пт) 19.00-21.00
26.11 (вт) 19.00-21.00
30.11 (сб) 17.00-21.00
Волгоград
(пр-т Ленина):
05.11 (вт) 17:00-19:00
09.11 (сб) 11:30-13:30
14.11 (чт) 17:30-19:30
16.11 (сб) 11:30-13:30
21.11 (чт) 17:30-19:30
23.11 (сб) 11:30-13:30
28.11 (чт) 17:30-19:30
30.11 (сб) 12:00-16:00
Воронеж (ул. Фридриха Энгельса):
05.11 (вт) 20:00-22:00
10.11 (вск) 12:00-14:00
15.11 (пт) 18:30-20:30
17.11 (вск) 12:00-14:00
22.11 (пт) 18:30-20:30
24.11 (вск) 12:00-14:00
29.11 (пт) 18:30-20:30
30.11 (сб) 9:00-13:00
Екатеринбург (ул. Шейнкмана; ул. Розы Люксембург):
05.11 (вт) 19:00-21:00
10.11 (вск) 12:00-14:00
12.11 (вт) 19:00-21:00
17.11 (вск) 10:00-12:00
19.11 (вт) 19:00-21:00
24.11 (вск) 12:00-14:00
26.11 (вт) 19:00-21:00
01.12 (вск) 10:00-14:00
Ейск, Краснодарский край (ул. Мичурина):
06.11 (ср) 18:30-20:00
09.11 (сб) 18:30-20:00
13.11 (ср) 18:30-20:00
16.11 (сб) 18:30-20:00
20.11 (ср) 18:30-20:00
23.11 (сб) 18:30-20:00
27.11 (ср) 18:30-20:00
01.12 (вск) 08:00-12:00
Иваново
(ул. Крутицкая):
06.11 (ср) 19:00-20:30
09.11 (сб) 10:00-11:30
13.11 (ср) 19:00-20:30
16.11 (сб) 10:00-11:30
20.11 (ср) 19:00-20:30
23.11 (сб) 10:00-11:30
27.11 (ср) 19:00-20:30
30.11 (сб) 10:00-14:00
Казань
(ул. Козина):
06.11 (ср) 18:30-20:30
09.11 (сб) 16:00-18.00
13.11 (ср) 18:30-20:30
16.11 (сб) 16:00-18:00
20.11 (ср) 18:30-20:30
23.11 (сб) 16.00-18.00
27.11 (ср) 18:30-20:30
30.11 (сб) 16:00-20:00
Краснодар
(ул. Фрунзе):
08.11 (пт) 18:00-20:00
10.11 (вск) 11:30-13:30
15.11 (пт) 18:00-20:00
17.11 (вск) 11:30-13:30
22.11 (пт) 18:00-20:00
24.11 (вск) 11:30-13:30
29.11 (пт) 18:00-20:00
30.11 (сб) 12:00-16:00
Апшеронск
(ул. Ленина):
09.11 (сб) 12:00-14:00
10.11 (вск) 12:00-14:00
16.11 (сб) 12:00-14:00
17.11 (вск) 12:00-14:00
23.11 (сб) 12:00-14:00
24.11 (вск) 12:00-14:00
30.11 (сб) 12:00-14:00
01.12 (вск) 12:00- 16:00
Красноярск
(ул. Ленина):
07.11 (чт) 19:15-20:45
09.11 (сб) 11:00-12:30
14.11 (чт) 19:15-20:45
16.11 (сб) 11:00-12:30
21.11 (чт) 19:15-20:45
23.11 (сб) 11:00-12:30
28.11 (чт) 19:15-20:45
30.11 (сб) 9:00-13:00
Мурманск (ул. Челюскинцев):
05.11 (вт) 9:00-10:30
07.11 (чт) 9:00-10:30
12.11 (вт) 9:00-10:30
14.11 (чт) 9:00-10:30
19.11 (вт) 9:00-10:30
21.11 (чт) 9:00-10:30
26.11 (вт) 9:00-10:30
30.11 (сб) 9:00-13:00
Нижний Новгород (ул. Добролюбова):
05.11 (вт) 18:00 -19:30
09.11 (сб) 10:00-11:30
12.11 (вт) 18:00 -19:30
16.11 (сб) 10:00-11:30
19.11 (вт) 18:00 -19:30
23.11 (сб) 10:00-11:30
26.11 (вт) 18:00 -19:30
0.11 (сб) 10:00-14:00
Новосибирск
(ул. Гоголя):
06.11 (ср)-19:00-20:30
08.11 (пт)-19:00-20:30
13.11 (ср)-19:00-20:30
15.11 (пт)-19:00-20:30
20.11 (ср)-19:00-20:30
22.11 (пт)-19:00-20:30
27.11 (ср)-19:00-20:30
30.11 (сб)-09:00-13:00
Ростов-на-Дону (ул. Большая Садовая):
06.11 (ср)-19:00-21:00
10.11 (вск)-09.00-11.00
13.11 (ср)-19.00-21:00
17.11 (вск)-09:00-11:00
20.11 (ср)-19.00-21:00
24.11 (сб)-09:00-11:00
27.11 (ср)-18:30-20:00
01.12 (вск)-09:00-13:00
Санкт-Петербург (м. Горьковская):
08.11 (пт) 19:00-21:00
10.11 (вс) 09.30-11.30
15.11 (пт) 19:00-21:00
17.11 (вс) 09.30-11.30
22.11 (пт) 19:00-21:00
24.11 (вс) 09.30-11.30
29.11 (пт) 19:00-21:00
30.11 (сб) 9:00-13:00
Санкт-Петербург (ул. Тележная):
05.11 (вт) 19:00 - 21:00
09.11 (сб) 16:30 - 18:30
12.11 (вт) 19:00 - 21:00
16.11 (сб) 19:30 - 21:30
20.11 (ср) 19:00 - 21:00
23.11 (сб) 19:30 - 21:30
26.11 (вт) 19:00 - 21:00
30.11 (сб) 17:00 до 21:00
Саратов
(ул. Танкистов):
05.11 (вт) 19:00-21:00
10.11 (вск) 10:00-12:00
12.11 (вт) 19:00-21:00
17.11 (вск) 10:00-12:00
19.11 (вт) 19:00-21:00
24.11 (вск) 10:00-12:00
26.11 (вт) 19:00-21:00
30.11 (сб) 10:00 - 15:00
Севастополь, Крым (ул. Тараса Шевченко):
05.11 (вт) 19.00-21.00
09.11 (сб) 10.00-12.00
12.11 (вт) 19.00-21.00
16.11 (сб) 10.00-12.00
19.11 (вт) 19.00-21.00
23.11 (сб) 10.00-12.00
26.11 (вт) 19.00-21.00
30.11 (сб) 10.00-14.00
Симферополь, Крым (ул. Богдана Хмельницкого):
05.11 (вт) 20:00-22:00
09.11 (сб) 15:00-17:00
12.11 (вт) 20:00-22:00
16.11 (сб) 15:00-17:00
19.11(вт) 20:00-22:00
23.11 (сб) 15:00-17:00
26.11 (вт) 20:00-22:00
30.11 (сб) 15:00-19:00

Сыктывкар (ул. Орджоникидзе):
05.11 (вт) 9:30-11:00
10.11 (вск) 18:00-19:30
12.11 (вт) 9:30-11:00
16.11 (сб) 10:00-11:30
19.11 (вт) 9:30-11:00
24.11 (вск) 18:00-19:30
26.11 (вт) 9:30-11:00
30.11 (сб) 10:00-13:00
Томск
(ул. Учебная):
05.11 (вт) 14.00-15.30
07.11 (чт) 14.00-15.30
12.11 (вт) 14.00-15.30
14.11 (чт) 14.00-15.30
19.11 (вт) 14.00-15.30
22.11 (чт) 14.00-15.30
26.11 (вт) 14.00-15.30
01.12 (вс) 11.30-15.30
Ялта, Крым (ул. Леси Украинки):
06.11 (ср) 19:30-21:00
10.11 (вск) 11:00-13:00
13.11 (ср) 19:30-21:00
17.11 (вск) 11:00-13:00
20.11 (ср) 19:30-21:00
24.11 (вск) 11:00-13:00
27.11 (ср) 19:30-21:00
01.12 (вск) 11:00-15:00
Астана, Казахстан (ул. Челюскинцев):
6.11 (ср) 18.00-19.30
10.11 (вск) 17.00-18.30
13.11 (ср) 18.00-19.30
17.11 (вск) 14.00-15.30
20.11 (ср)18.00-19.30
24.11 (вск) 14.00-15.30
27.11 (ср)18.00-19.30
01.12 (вск) 14:00-18:00
Алматы, Казахстан (ул. Толе Би):
5.11 (вт) 18.30-20:00
10.11(вск) 11.00-12:30
14.11(чт) 18.30-20:00
17.11(вс) 11.00-12:30
21.11(чт) 18.30-20:00
24.11(вс) 11.00-12:30
28.11(чт) 18.30-20:00
1.12 (вс)
Белград, Сербия (Јадранска 6):
5.11 (вт) 19.30-21.00
7.11 (чт) 19.30-21.00
12.11 (вт) 19.30-21.00
16.11 (сб) 19.30-21.00
19.11 (вт) 19.30-21.00
23.11 (сб) 19.30-21.00
26.11 (вт) 19.30-21.00
30.11 (сб) 10.00-14.00
Вена, Австрия (Fleischmarkt 16):
So. 3.11. 16:00-17:30
Fr. 8.11. 17:30-19:00
Mi. 13.11. 17:30-19:00
Fr. 15.11. 17:30-19:00
Mi.20.11. 17:30-19:00
Fr. 22.11. 17:30-19:00
Mi.27.11. 17:30-19:00
Sa.30.11. 10:00-14:00
Минск, Беларусь (Ждановичский с/с):
7.11 (чт) 19:00-20:30
9.11 (сб) 16:00-17:30
14.11 (чт) 19:00-20:30
16.11 (сб) 16:00-17:30
21.11 (чт) 19:00-20:30
23.11 (сб) 16:00-17:30
28.11 (чт) 19:00-20:30
30.11 (сб) 16:00-19:00
Мюнхен,
Германия:
03.11 (вск) 8.30-10.00
06.11 (ср) 8.30-10.00
09.11 (сб) 8.30-10.00
20.11 (ср) 8.30-10.00
23.11 (сб) 8.30-10.00
24.11 (вск) 8.30-10.00
8.11 (чт) 8.30-10.00
30.11 (сб) 8.30-11.00
Сочи (ул. Навагинская)
6.11 (ср) 9:00-11:00
9.11 (сб) 9:00-10:30
13.11 (ср) 9:00-11:00
20.11 (ср) 9:00-11:00
23.11 (сб) 9:00-11:00
24.11 (воскр) 9:00-11:00
27.11 (ср) 9:00-11:00
30.11 (сб) 9:00-12:00
Если ты не нашел свой город - можешь присоединиться к обучению онлайн.
Почувствуй атмосферу наших мероприятий

Частые вопросы

Подпишись на канал в Telegram
чтобы узнавать о занятиях по медитации и встречах единомышленников в твоем городе