Что такое "мелодрамы" ума?

Мелодрамы - это истории, которые придумывает наш ум.

Мы любим свои истории, мы любим их рассказывать, мы любим их придумывать.

Проблема здесь только в том, что мы начинаем верить в реальность этих придуманных историй, мы начинаем страдать из-за них, забывая, что зачастую наши истории не имеют никакой объективной реальности за пределами нашей головы.

Однако страдания мы испытываем самые настоящие...

Формула "мелодрамы" такая: сам придумал, сам поверил, сам страдаю.

Знакомо?

Вспомни, у тебя были в жизни случаи когда ты сам что-то себе придумал - какую-то историю - а потом оказалось, что на самом деле, все было совсем иначе?