И мы старались. Работали, растили детей, смотрели за домом, убирались, готовили, таскали тяжести, откладывали на зимнюю одежду детям, постоянно ущемляли себя… взваливали на себя весь груз проблем. Нас научили их решать, научили работать, научили быть сильными, научили со всем справляться.

Но вот отдыхать нас никто не учил. Жить эту жизнь, наслаждаясь ей, благодаря Бога за каждое светлое мгновение… Радоваться, как ребенок, простым мелочам. Разрешать себе быть собой. Разрешать себе расслабляться не на кухне под бормотание телевизора, а сидя у костра с подругами.

И знаете, что самое странное?

Тащить на себе семью, растить детей - тяжело. Но, как оказалось, жить свою жизнь, когда не надо решать ничьи проблемы - ещё тяжелее.

Мамы из моего поколения - герои. Их жизнь - путь героя. И когда наступает момент, когда дети выросли, работа закончилась, и можно наконец отдыхать… никто из них этого не делает. Просто потому что не умеет. Мамочки придумывают себе новые преодоления - сражения на огороде, работа после пенсии, уход за внуками. Лишь бы не встречаться с собой. А если занятий не находятся…

Мамы из моего поколения могут, улыбаясь, нести на своих плечах поразительное множество ответственности. Но, когда этот груз спадает, и нести больше нечего - внезапно становятся сломленными и беззащитными. Чувствуют себя ненужными и растерянными.

“Боюсь, что моя мама не в теме, она не оценит ретрит”

Многие предполагают, что их мама не сможет справиться со смущением или будет всё отрицать, поэтому сразу отвергают эту идею с ретритом. А ведь это такой шанс сделать незабываемый подарок дорогой мамуле и поблагодарить её за всё, что она делала для своей семьи.

Не стоит переживать - у нас самый комфортный, принимающий и понимающий женский круг. Собираются женщины примерно одного возраста, и мы окружаем их любовью и заботой. Они приезжают и видят, что не одни.
Вот она сидела дома, и думала, что только у неё такие проблемы, и больше никто с ними не сталкивается, никто не может её понять и услышать, и вдохнуть в неё ту новую жизнь, которую можно жить.

Приезжает к нам, и оказывается в кругу таких же, как она. Видит, что все проживают жизнь разную. И, несмотря на все сложности на пути, каждая может сделать выбор не страдать, а быть счастливой. Вместе мы делаем этот выбор и закрепляем его в практиках.

Потоковая Арт-терапия

Знакомство мамочек друг с другом и с самой собой. Каждая женщина соединится с собой и со своим нынешним состоянием.

Потоковая Арт-терапия- — это удивительная практика, которая позволяет заглянуть нам в наш внутренний мир, осознать, насколько наши внутренние МУЖЧИНА и ЖЕНЩИНА находятся в гармонии друг с другом.

Эта практика уникальна тем, что никто никого не учит жизни и никто никому ничего не доказывает. Мы должны сами придти в осознание и понимание того, что на самом деле для нас важно!

На этой практике мы сначала рисуем на правой части листа бумаги, правой рукой, смотря правым глазом. И чтобы не отвлекаться мы завязываем противоположный глаз. И в этот момент наши мамочки становятся похожи на пиратиков. Затем, тоже самое проделываем через левую сторону. Это помогает включить оба полушария нашего мозга.

А потом происходит самое интересное — мы читаем эти рисунки.

увлекательные выездные экскурсии

А ещё:

Мы выезжаем на природу и там взаимодействуем с ней, наполняемся, отпускаем и соединяемся. Взаимодействуя с деревьями мы взаимодействуем со всеми важными людьми в нашей жизни.

Эта практика даёт уникальную возможность почувствовать внутри себя гармонию, благость и соединённость с самой собой, понять и прочувствовать СИЛУ ПРИРОДЫ в себе. Каждая мама сможет оставить боль и обиду прожитых лет, трансформировать их в радость и благость. Она сможет вспомнить о своих дарах и талантах, с которыми она пришла в этот мир, чтобы реализовать их.

Возвращаются мамы из этого путешествия УЖЕ освобождённые, скинувшие груз прожитых лет, счастливые и с сияющими глазками.

Для нас ценно наблюдать за женщинами "золотого" возраста, когда они в таком умиротворённом состоянии.

Практика, посвящённая женским психотипам: КОРОЛЕВА, ХОЗЯЙКА, ДЕВОЧКА, ЛЮБОВНИЦА.

На групповых занятиях мы будем проигрывать, осознавать, наполняться и пробуждать все четыре женских энергии.

Благодаря этой практике в голове происходит переосознание «в чем же они застыли», как правило, либо в «хозяйке», либо в «королеве». И когда мамочки понимают, что есть другие ипостаси женщины, их плечи расправляются и взгляд становится совершенно другим.

Также, мы идем на танцы, чтобы зарядиться, наполниться, повоображать и повилять попами. И мы с Мариной с огромной радостью наблюдаем за тем, как наши прекрасные женщины весь вечер неустанно танцуют свой танец жизни.

Практика: ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК.

Глубокая практика, которая позволит сонастроиться со своим внутренним миром и услышать свою душу.

ВЕСЕЛЫЕ САНС-ТЕАТРы

которые помогают МАМАМ проиграть жизненные ситуации в игровом формате, посмотреть на них со стороны, посмеяться и отпустить.

Самая важная практика: «Я БЛАГОСЛОВЛЯЮ И ОТПУСКАЮ ДЕТЕЙ»!

Все наши практики настроены на то, чтобы каждая мама из состояния легкости сделала благословение для своего ребенка. Она обретёт новую улучшенную версию себя, к ней придёт ясность, понимание, осознание и гармония.

У каждой мамы появляется возможность заглянуть в себя, увидеть, признать, понять и трансформировать свой внутренний мир для того, чтобы обрести гармонию в себе и гармонизировать отношения с противоположным полом внутри себя.

Участницы практики читают рисунки друг друга САМИ.

Сам рисунок сначала похож на «каля-маля», но благодаря этому Мамочки учатся видеть образы и подсказки через хаотично нарисованные линии.

Когда всё уже прочитано, осознанно и понятно мы садимся и настраиваемся на то, что же по-настоящему важно для каждого из нас.

После минуты молчания мы трансформируем свои творения в то, что по-настоящему хотим видеть в своей жизни. Осознанно!

А ещё, одна из важных частей практики — рисунок должен быть перед глазами 21 день, как напоминание о том, что произошло переосознание состояния сонастройки с собой.

гимнастика

Каждое утро для ваших мам будет начинаться с суставной гимнастики на свежем воздухе, которую проводит Марина, а вечером прекрасных дам ждёт чаепитие со спелыми фруктами, зажигательные танцы и душевные разговоры у костра.

баня

И жаркая баня — как место очищения и принятия нового.

питание

На ретрите мамочек ждет очень вкусное вегетарианское питание.
Кто знает, может этот опыт поможет ей сделать выбор в пользу более здоровой пищи.