Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Дней
Часов
Минут
Секунд
Содержание 2-х уроков
Эфир с Игорем Будниковым
- вы сможете побыть в практике и почувствовать состояние ясности
- вернуться к себе: к дыханию, тишине, ощущению опоры внутри
- услышать ответы на самые актуальные вопросы
Медитация осознанности: путь к регулярной практике
- Узнаете, как сделать медитацию неотъемлемой частью вашей жизни
- Рассмотрите технику сатипаттхана, направленную на укрепление вашего внимания и осознанности
- Научитесь сохранять внимание в настоящем моменте
автор программы
Лидер направления mindfulness в России, предприниматель
и преподаватель практик осознанности
Игорь
Будников
Основатель Академии WelcomeBackHome
Среди учеников — преподаватели практик, блогеры, предприниматели и обычные люди, которые встали
на путь осознанности
10+ лет опыта преподавания практики медитации, йоги, осознанности
Автор публикаций в РБК.Pro, Psychologies, Rusbase, Sostav
Более 12 лет в практике, обучался в монастырях и ретритных центрах Таиланда, Малайзии и Индонезии, суммарно провёл более 5 месяцев в интенсивных ретритах
Приглашенный гость в шоу «Будет сделано», «Интересный подкаст» и «Подкаст с Романом Тарасенко»
Спикер на конференциях Skolkovo Mindfulness, Mriya Life, фестивалях Moscow Wellness Fest и Organic People, бизнес-клуба Vision Club
в ОАЭ
Обучил 500 000+
студентов
Проводит ретриты по медитации по всему миру,
в основном — для предпринимателей
Вел ретриты для премиум-отелей MRIYA Resort и инновационного курорта превентивной медицины «Первая Линия»