Благодарю вас за ВАШ труд, за искренность, честность, свет, знания, опыт и желание научить множество людей стать и быть счастливыми, здоровыми, внимательными, осознанными, спокойными, умиротворенными, благополучными.
Курс понравился, всецело вам доверяю и счастлива учится и перенимать опыт и впитывать знания от лучшего из лучших!
Счастлива, что начала медитировать правильно.
Благодарю за вашу щедрость. Вы искренне желаете чтобы как можно больше людей открыли для себя чудодейственный эффект от практики медитации, но также благодарю за то, что даёте попробовать разные разминки и опять же с самыми лучшими мастерами🙏

Слушаю вас на одном дыхании взахлёб.

Счастье учиться у ВАС! БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏

В результате курса Просто начни произошло много прекрасных осознаний. И успехи прямо впечатляют меня саму.

Два раза я смогла купировать мигрень без анальгетиков, через осознание своего тела, что надо размять шею, и внушение, что это пройдет, и представляла себе, что голова чистая, ясная. Это потрясающе.

Стала по-другому относиться к своему вниманию, это очень помогает в работе.

Ужасно хорошо, что через присутствие в настоящем моменте можно избавиться от многих неприятных явлений, таких, как румизация и мелодрамы...

Ещё делаю растяжки, хочу освоить позу лотоса)
Благодарю за курс, Игорь!
Взяла курс Просто продолжи)

Хочу сказать большое спасибо Игорю и судьбе за то, что я пришел к медитации.
За эти 10 дней я успокоил свой ум, научился управлять вниманием, жизнь стала более осознанной и уравновешенной.
Для меня как для начинающего, ничего не ведавшего в медитации этот курс идеальный.
Он плавно, без напряга погружает тебя в тему медитации и ненавязчиво, без стресса вырабатывет привычку и потребность в медитации. Однозначно эту новую полезную привычку внедрю на постоянной основе. У меня сейчас некие трудности с финансами, но я все равно купил следующий курс "Просто продолжи", так как чувствую, что эти инвестиции в себя обязательно окупятся.

Спасибо!

Недавно я осознала, что постоянно живу в прошлом или будущем, но никогда в настоящем. Я слышала о пользе медитации, но никогда не пробовала.
Однако, когда поняла, что моя беспокойная мысль не дает мне наслаждаться настоящим, решила найти ответы на вопросы о медитации.
Так я наткнулась на курс «Просто Начни» с Игорем Будниковым — он был легко доступным и очень полезным для меня.
Медитация стала способом обрести внутренний покой и наслаждаться моментами жизни

Данный курс по медитации - это лучшее, что можно найти на просторах российского сообщества! 🔥
Сложный, местами, материал Игорь доносит простыми словами и запоминающимися метафорами.
Даже 10 коротких дней курса помогают по-другому смотреть на мысли и ситуации. Помогает избавиться от многолетнего стресса и напряжения. 🧠
Немного грустно осознавать, что этот прекрасный курс закончился, но это только начало. 💪
Огромная благодарность Игорю и всей команде! За уроки медитации, разминки и продышки! ❤️

Игорь, благодарю за эти уроки! Вся информация для меня была новой, при этом всё доступно и понятно - очень ценны Ваши примеры и то, как Вы объясняете все объемно и с разных сторон!
Глубина, подача материала и структура - на высоте! Очень ценные доп.статьи!
За этот короткий промежуток времени я уже почувствовала изменения - удивительным образом мне стали приходить ответы на самые разные возникающие вопросы ( и бытовые, и личные, и по развитию)! И это как раз относится к намерению, которое я написала в начале курса!.. Похоже на волшебство!.. Но это реальность:)

Буду продолжать!

Игорь, огромное спасибо за курс! За знания, за подачу материала! У меня наконец- то появилось понимание, информация структурировалась!
Увидела ошибки в своих прошлых медитациях!
И я правда ощутила результаты, стала более гармоничной и спокойной, более организованной и продуктивной!
Благодарю от души за встречу с вами!
И да, я дальше с вами, теперь уже с курсом "Просто продолжи!"!!! 🤗🙏

Этот курс научил меня чувствовать своё тело.
Я научилась расслаблять его, а ум при этом оставлять бодрым.
Каждый раз после медитации настроение становилось лучше, и сил становилось больше.
Самое главное, я поняла, что так много ещё впереди: понимание себя, умение не впадать в негативные эмоции, умение наблюдать, принимать осознанные решения и многое другое!
Спасибо огромное🙏
Я рада, что буду продолжать медитировать ❤️