Детокс с Сергеем Ерофеевым
в ретритном центре «ДАНА» в Крыму
Детокс с Сергеем Ерофеевым
в ретритном центре «ДАНА» в Крыму
Параллельно с программой детокса в Дана-центре будет проходить ретрит и у вас будет возможность посещать медитации без суровой программы.
Даты, в которые можно пройти детокс программу параллельно с облегчённой практикой випассаны:
01 сентября - 07 сентября 2024
18 октября - 24 октября 2024
Организатор и ведущий программы детокса – Сергей Ерофеев.
Привет, меня зовут Сергей.

10 лет назад я отказался от мясных продуктов в своем рационе, а в 2015 году перешел на сыроедение. Все это время я детально изучал различные методики питания и их влияние на организм человека. Особенно сильно меня всегда интересовали вопросы очищения организма, восстановления сил в условиях постоянного стресса большого города, а также укрепления иммунитета и долголетия.

В 2017 году я начал сам проводить групповые детокс программы и давать индивидуальные консультации по вопросам питания и оздоровления. Сейчас я регулярно провожу выездные детокс программы по всему миру и онлайн семинары. В моих программах уже приняли участие более 2000 человек и остались довольны результатами (отзывы можно посмотреть внизу страницы). Я буду сопровождать вас на всех трех этапах очищения организма – плавном входе, непосредственно чистке и правильном выходе из детокса.
Интенсивный детокс в короткие сроки достигается с помощью правильно подобранных травяных сборов и суперфудов, а также временного отключения пищеварительных процессов. Все 7 дней мы будем жить в согласии с биоритмами нашего тела, а значит у организма появятся силы перестроиться и запустить процесс очищения от накопившихся вредных веществ!

В результате уже к середине программы ощущается невероятная легкость, а на выходе наблюдается прилив сил и энергии! Происходит улучшение цвета лица и состояние кожи. Приятный бонус детокса – значительное снижение веса и корректировка фигуры. Однако, это не является самоцелью, т.к. основная задача детокса – гармоничное очищение организма без лишней психологической нагрузки в виде стресса, который обычно испытываешь от нацеленных на похудение диет.
Итак, что же такое детокс?

ДЕТОКС — это термин, который образован от английского слова "detoxication" — дословно "детоксикация". Он означает очищение тела от вредных веществ.

Детокс – это отличный инструмент для помощи организму в нормализации слаженной работы органов пищеварительного тракта. С его помощью мы помогаем пищеварительной системе вернуть ее природную работоспособность. Эффект достигается за счет очищения тканей и вывода лишних жировых накоплений, которые становятся ненужными организму."

В результате детокса ты получишь:

1. Очищение организма от токсинов
2. Улучшение общего самочувствия
3. Преображение внешнего состояния кожи
4. Снижение воспалений кожи лица
5. Повышение энергии и тонуса в тела
6. Снижение веса. При корректном соблюдении рекомендаций Сергея по питанию после выхода из детокса, а также введении новых полезных привычек в свою жизнь, будет происходить дальнейшее снижение веса
        Из чего состоит программа детокса:
        • Отключаем пищеварение, переводим ресурсы и процессы организма на очищение.
          Во время детокса следуем биоритмам, это помогает организму вывести токсины и перенастроить эндокринную систему.
          1
        • Восстанавливаем кислотно-щелочной баланс в организме и очищаем организм комплексом трав.
          Специальный рецепт для детокса дает глубокий эффект даже в короткие сроки применения. Это способсвтует удалению гиперплазии, выведению отслаивающей слизи, паразитов и колоний грибков.
          2
        • Очищаем желчный пузырь
          делаем тюбаж и чистим пищеварительную систему желчегонным травами.
          3
        • Анализы
          Производим детальный разбор анализов в последний день детокса.
          4
        • Налаживаем желчеотток
          5
        • Микрофлора
          Позволяем сформироваться микрофлоре и слизистой кишечника
          6
        • Плавно начинаем пить фруктовые соки и зеленые коктейли
          А также потихоньку начинаем вводить в рацион твердую пищу
          7
        • Следим за выпиванием 2-3 литров чистой воды в сутки
          8
        • Проверяем кислотно-щелочной баланс.
          При излишнем закислении принимаем дополнительные ощелачивающие соки
          9
        Дополнительно по договоренности с Сергеем вы можете дополнить программу сухим голоданием и чисткой печени.
        Зачем нужен сухой голод?
        Практика показывает, что сухой голод очень эффективен именно после прохождения детокс программы, так как в разы усиливает очистительный эффект.

        Это как нажать на «педаль газа» для максимального ускорения на пике, очистительные процессы в этом случае повышаются в 2-3 раза.

        Кроме того, 4-дневный детокс "ДО" является плавным входом, что делает сухой голод наиболее комфортным и безопасным способом очищения для нашего тела и сознания.
        Чем мы будем заниматься?
        Самая важная часть программы — это сам детокс. Свободного времени будет не так много, но его хватит на то, чтобы ходить в баню, гулять по красивым местам и заниматься собой. Активность на детоксе приветствуется для лучших процессов очистки организма.
        Каждый день на детоксе будет разный,
        но приблизительный режим дня такой:
        05:30
        05:30
        Подъем, 15 мин полоскания рта кокосовым маслом холодного отжима.
        06:00
        06:00
        Время активности толстого кишечника: утренняя практика, продышки + потягушки, чтобы разогнать токсины и улучшить циркуляцию крови.
        08.00-19:00
        08.00-19:00
        Время активной очистки пор: ванночки для рук и ног на травах (более 20 ингредиентов в составе) + глиняная маска.
        Также в течение дня пропиваем антипаразитарные и противовоспалительные травы.
        08:30 — время активной очистки пор: ванночки для рук и ног на травах (более 20 ингредиентов в составе) + глиняная маска.

        09:00, 12:00, 15:00, 18:00 — столовая ложка трав с водой. Смесь трав для глубокого очищения кишечника.
        21:00
        21:00
        Ранний уход ко сну
        Проживание или где пройдет твоя трансформация тела?
        Ретритный центр «Дана» в Крыму — это потрясающее аутентичное место с красивейшей архитектурой и природой.

        Это пространство, которое будет тебя наполнять, раскрывать и вдохновлять.
        Домики
        Домики деревянные. Внутри два полноценных оборудованных спальных места (матрас, качественное постельное белье, одеяло, подушки, полотенчик). Панорамные двери с видом на горный массив.

        Отдельное помещение, где есть все необходимое — санузел, умывальники и душевые кабинки.
        Стоимость проживания
        70 000 руб.

        В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ :

        • Программа детокса и правильный "выход" из детокса.
        • Все материалы для проведения детокса – травы, масла, супер-фуды и очистительные сборы, свежевыжатые соки, травяные чаи, ванночки и маски.
        • Утренние практики йоги, пранаямы и медитации.
        • Лекции по питанию, индивидуальные рекомендации по дальнейшим шагам оздоровления после чистки.
        • Проживание
        Ответы на часто задаваемые вопросы:
        Отзывы участников детокса
        На протяжении последних лет Сергей проводил программы детокса в горном Крыму, на Ладоге, в Подмосковье, Таиланде, и Бали.

        Смотрите впечатления участников на видео ниже :

        Приезжайте! Будем рады провести вместе незабываемую неделю.