Разбор жизненных ситуаций участников с Валерией 1-2 часа
Перед сессией собираем со всех участников ситуации, которые их беспокоят. Валерия разбирает ход мыслей
и какие искажения присутствуют в каждой конкретной ситуации.
В результате разбора чужих или своих ситуаций вам становится понятней принцип самостоятельной работы.
Даже если вы не собираетесь внедрять методики КПТ, вы будете легче реагировать в таких ситуациях т.к. будете вспоминать причины реакций и почему они возникают.