BudMan: Энергия
Неделя, после которой ты вспомнишь, что значит быть живым:
Современный мужской Выезд с Игорем Будниковым
  • Выйдешь из режима: «соберись − должен − будь сильным»
  • Почувствуешь, что ты не один
  • И наконец — выдохнешь
Игорь Будников
основатель Академии
Осознанности WelcomeBackHome
29 июля – 4 августа 2026 г.
Горный Крым, ретритный центр «Дана»
«Мужское одиночество. Потеря смыслов. Что дальше»
Запись эфира
Обеспечивать семью
Многие мужчины годами живут с огромным внутренним напряжением
Решать проблемы на работе
Ответственность
Необходимость зарабатывать
Эмоции в отношениях
Быть примером. Быть отцом.
Постоянное ощущение «Ты должен»
Тревога из-за будущего
Страх не справиться
Мало у кого есть пространство, где можно открыться и выдохнуть. Даже с друзьями надо держать лицо. Делать вид, что всё нормально
BUDMAN: ЭНЕРГИЯ — МУЖСКОЙ ВЫЕЗД
 ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ БЫТЬ БРОНЕЙ И ОПОРОЙ
Это не очередной бизнес-тренинг про успешный успех

Это среда поддержки, где каждый сможет сбросить, накопленное напряжение и просто по-мужски выдохнуть с теми, кто поймет тебя на 100%

Нормальное человеческое пространство, где ты почувствуешь контакт с собой, с жизнью и поймешь — ты не один, с тобой все в порядке

7 дней мы будем слушать и слышать себя. Свои подлинные желания и чувства
Кому точно нужно ехать:
Ты уже несколько лет живёшь в режиме «все на мне»
Забыл, когда в последний раз чувствовал радость
Внутри слишком много переживаний, мыслей и напряжения,
хоть снаружи всё хорошо
Хочешь просто побыть среди мужчин, где можно и поделиться своей правдой, и просто помолчать
Чувствуешь,
что энергии все меньше и дальше так нельзя
Если хотя бы один пункт срезонировал внутри — эта неделя тебе нужна
01
02
03
05
04
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ ВНУТРИ МУЖСКОГО ВЫЕЗДА
36 часов полного цифрового детокса
Много тишины, молчания и максимального уважения к личным границам
Костер, мужские круги и мастермайнды
Без «как дела на работе?
Сколько зарабатываешь?»,
а по-настоящему, от души для души
Работа с телом
без крайностей
Умеренная нагрузка, баня, мужская гимнастика,
упражнения на осанку
Разнообразные
практики по утрам
Пробуждение тела и внимания
Двухдневный поход в горы
Будем готовить еду на костре, общаться, чувствовать жизнь, напитываться энергией природы. Заночуем под звездным небом и встретим рассвет в молчании
Узнать друг друга глубже, прожить общий опыт и получить воспоминания, которые объединят вас на всю жизнь
Возможность взять с собой сына
А как работать,
достигать и при этом жить
Беседы не про успех
Как проходили наши мужские встречи
Стоимость программы
7 дней / 6 ночей
(6 полных дней программы
+ 1 интеграционный день):

  • День 0: Приезд и Мягкий вход
  • День 1: Активация Тела
  • День 2: Сила в Движении
  • День 3 и 4: Глубина через Тишину
  • День 5: Возвращение и Братство
  • День 6: Ясность и Новый старт
Проживание в ретритном центре «Дана»
3-х разовое
сбалансированное питание
01
* Стоимость для первых 10 мест:
55 000 руб.
02
Всё из формата
«BudMan: Энергия»
* Полная стоимость
+ 50 % скидки на участие сына:
«Отец + Сын»
— ФОРМАТ —
«BudMan: Энергия»
— ФОРМАТ —
* Стоимость для первых 10 мест:
150 000 руб.
83 000 руб.
Одноместное проживание в глемпинге
Индивидуальная работа с Игорем по твоему запросу (2 часа тет-а-тет общения и глубокого погружения в твою ситуацию)
03
«VIP»
— ФОРМАТ —
Всё из формата
«BudMan: Энергия»
Если у тебя
остались вопросы
Оставь свои данные и Служба поддержки свяжется с тобой 
Игорь Будников
основатель Академии
Осознанности WelcomeBackHome