Тебе знакомо постоянное ощущение «Ты должен»?
Игорь Будников
основатель Академии
Осознанности WelcomeBackHome
основатель Академии
Осознанности WelcomeBackHome
А теперь честно:
Когда ты в последний раз по−настоящему выдыхал?
Не на йога-ретрите. Не в отпуске с семьёй, где ты всё равно всё решал
А так — чтобы была тишина в голове: никаких мыслей, контроля и задач
Когда можно было просто молчать у костра с теми, кто и так всё понимает
Когда ты в последний раз по−настоящему выдыхал?
Не на йога-ретрите. Не в отпуске с семьёй, где ты всё равно всё решал
А так — чтобы была тишина в голове: никаких мыслей, контроля и задач
Когда можно было просто молчать у костра с теми, кто и так всё понимает
Обеспечивать семью
Многие мужчины годами живут с огромным внутренним напряжением
Решать проблемы на работе
Ответственность
Необходимость зарабатывать
Эмоции в отношениях
Быть примером. Быть отцом.
Постоянное ощущение «Ты должен»
Тревога из-за будущего
Страх не справиться
Мало у кого есть пространство, где можно открыться и выдохнуть. Даже с друзьями надо держать лицо. Делать вид, что всё нормально
BUDMAN: ЭНЕРГИЯ — МУЖСКОЙ СЪЕЗД
ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ БЫТЬ БРОНЕЙ И ОПОРОЙ
ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ БЫТЬ БРОНЕЙ И ОПОРОЙ
Это не очередной бизнес-тренинг про успешный успех
Это среда поддержки, где каждый сможет сбросить ответственность, накопленное напряжение и просто по-мужски выдохнуть с теми, кто поймет тебя на 100%
Нормальное человеческое пространство, где ты почувствуешь контакт с собой, с жизнью и поймешь — ты не один, с тобой все в порядке
7 дней мы будем слушать и слышать себя. Свои подлинные желания и чувства
Это среда поддержки, где каждый сможет сбросить ответственность, накопленное напряжение и просто по-мужски выдохнуть с теми, кто поймет тебя на 100%
Нормальное человеческое пространство, где ты почувствуешь контакт с собой, с жизнью и поймешь — ты не один, с тобой все в порядке
7 дней мы будем слушать и слышать себя. Свои подлинные желания и чувства
Кому точно нужно ехать:
Ты уже несколько лет живёшь в режиме «все на мне»
Забыл, когда в последний раз чувствовал радость
Внутри слишком много переживаний, мыслей и напряжения,
хоть снаружи всё хорошо
хоть снаружи всё хорошо
Хочешь просто побыть среди мужчин, где можно и поделиться своей правдой, и просто помолчать
Чувствуешь,
что энергии все меньше и дальше так нельзя
что энергии все меньше и дальше так нельзя
Если хотя бы один пункт срезонировал внутри — эта неделя тебе нужна
01
02
03
05
04
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ ВНУТРИ МУЖСКОГО СЪЕЗДА
36 часов полного цифрового детокса
Много тишины, молчания и максимального уважения к личным границам
Костер, мужские круги и мастермайнды
Без «как дела на работе?
Сколько зарабатываешь?»,
а по-настоящему, от души для души
Сколько зарабатываешь?»,
а по-настоящему, от души для души
Работа с телом
без крайностей
без крайностей
Умеренная нагрузка, баня, мужская гимнастика,
упражнения на осанку
упражнения на осанку
Малые братские группы по 5 человек
Где не нужно держать лицо
Разнообразные
практики по утрам
практики по утрам
Пробуждение тела и внимания
Два больших похода в горы
Один из них — с ночлегом. Будем готовить еду на костре, общаться, чувствовать жизнь, напитываться энергией природы. Заночуем под звездным небом и встретим рассвет в молчании
Узнать друг друга глубже, прожить общий опыт и получить воспоминания, которые объединят вас на всю жизнь
Возможность взять с собой сына
А как работать,
достигать и при этом жить
достигать и при этом жить
Беседы не про успех
Программа съезда. День за днём
ДЕНЬ 0 – Приезд и Мягкий вход
- Прибытие, размещение, приветственный ужин
- Вечерний круг знакомства и создание общего безопасного пространства
ДЕНЬ 1 – Активация Тела
- Утром: Динамическое дыхание и функциональный тренинг
- Днем: Мужская гимнастика, работа с осанкой и энергией
- Вечером: Баня и лёгкий круг «Первых историй»
ДЕНЬ 2 – Сила в Движении
- Большой однодневный горный поход
- Будем готовить еду на костре и разговаривать по душам
- Практики присутствия в природе
- Вечером: Восстановительная баня и мастермайнд
ДЕНЬ 6 – Ясность и Новый старт
- Утром: Медитация и мягкое движение
- Днем: Работа с личным «Планом энергии» на 3 месяца
- Вечером: Праздничная церемония завершения и баня
ДЕНЬ 7 – Интеграция и Мягкий выход
- Утром: Свободное время и лёгкая практика
- Финальный круг общения
- Обед и отъезд
ДЕНЬ 3 и 4 – Глубина через Тишину (центральный опыт)
- 36 часов без телефонов и в молчании
- Двухдневный поход в горы:
- Подъём в тишине
- Ночлег на вершине горы под звёздами: костёр и минимум разговоров
- Встреча рассвета в молчании
- Спуск на следующий день. Это будет самым мощным и запоминающимся блоком съезда
ДЕНЬ 5 – Возвращение и Братство
- Постепенный выход из тишины
- Глубокие круги по итогам похода
- Душевный мастермайнд и/или Вечер «Живые вопросы Игорю»
Стоимость программы
7 дней / 6 ночей
(6 полных дней программы
+ 1 интеграционный день):
(6 полных дней программы
+ 1 интеграционный день):
- День 0: Приезд и Мягкий вход
- День 1: Активация Тела
- День 2: Сила в Движении
- День 3 и 4: Глубина через Тишину
- День 5: Возвращение и Братство
- День 6: Ясность и Новый старт
Проживание в ретритном центре «Дана»
3-х разовое
сбалансированное питание
сбалансированное питание
* Стоимость для первых 10 мест:
55 000 руб.
Всё из формата
«BudMan: Энергия»
«BudMan: Энергия»
* Полная стоимость
+ 50 % скидки на участие сына:
+ 50 % скидки на участие сына:
«Отец + Сын»
— ФОРМАТ —
«BudMan: Энергия»
— ФОРМАТ —
83 000 руб.
Если у тебя
остались вопросы
остались вопросы
Оставь свои данные и Служба поддержки свяжется с тобой
Игорь Будников
основатель Академии
Осознанности WelcomeBackHome
основатель Академии
Осознанности WelcomeBackHome
МЕСТО ДЛЯ ДОБАВЛЕНИЯ СКРИПТА ВИДЖЕТА